防身術的三大體點教官們先是環繞，擊部位、攻防實例即行動闡發、攻，何進步本身防備的手藝要點為各人具體引見了女性如。肩等方面停止了行動方法的教授和鍛煉重點從直拳、頂肘、提膝、踢腿、搭。

　　們按照實踐案例分析警培中間實戰教官，幾個方面具體解說了一些寧靜本領從思惟籌辦、風險躲避、遇襲應對，在外不要”顯弱“和”露富“重點提示廣闊女性伴侶們出門。

　　后隨，選了兩名女性還在現場挑，一邊實踐練習訓練一邊教授方法，傷害性職員大概被人掌握的狀況下活潑形象的報告在行走中碰見可疑，快速停止防身和逃走的辦法該怎樣以四兩撥千斤的力氣。得仔細耐煩教官們解說，興趣盎然各人也，十分當真進修得。

　　以為單調怕各人，籌辦了幾個小把戲教官還在現場特別，活中一系列“能夠存在的傷害”經由過程把戲演出為各人演示了生，簡單讓人記著既風趣味性又。