“多喝熱水”這句話在很早之前就一直被大眾定義為“敷衍”、“直男”的象征養生健康知識大全

　　“多喝熱水”這句話在很早之前就一直被大眾定義為“敷衍”、“直男”的象征養生健康知識大全。因此在很長一段時間內，人們都會下意識地規避這句話，哪怕很多時候對方的確需要“多喝熱水”身心健康內容怎么寫。近日，“多喝熱水”的風評卻突然急轉之上，一躍成了短視頻平臺的熱門話題。在本期文章中，我們邀請到了以中華傳統養生為核心理念的碧波庭，來為我們科普相關的養生小知識。

　　如果你是一位抖音愛好者，那么你一定察覺到了最近抖音上健康的風很大。先是有劉畊宏靠健身直播狂吸4000萬粉絲，再是有網友別出心裁的將原本是調侃敷衍的“多喝熱水”編成了勸人多喝熱水的養生手勢舞，不僅在一天時間內，該養生手勢舞話題的相關播放量就突破了600萬，還吸引到了李一桐、張予曦等明星參與。在“明星認證”下，網友也開始放下偏見健康養生知識視頻，第一次認真把“多喝熱水”放在了養生的位置上。

　　碧波庭健康專家介紹到，喝熱水一直都是中華傳統養生理念中的一環，在養生理念中，這樣能有效地排泄消化系統毒素，是保持身體健康的重要因素之一。經常喝熱水也對皮膚也很有好處，我們在生活中常常會遇到很多皮膚問題，主要是皮膚中的垃圾不能新陳代謝，導致毛孔堵塞，從而出現長痘，出油等各種癥狀健康養生知識視頻。而飲用熱水能有效提高溫度身心健康內容怎么寫，從而加速身體新陳代謝，增加身體排汗，進而減少身體新陳代謝垃圾在皮膚中的停留時間。此外，有研究顯示，飲用熱水后養生健康知識大全，體內受損的皮膚細胞會更快地恢復。

　　同時，碧波庭健康專家也做出了提醒：“養生中提倡喝熱水，但要注意水不要重復燒，最好現在燒后喝。并且喝熱水一定要注意溫度，并不是越高越好，在口腔、食道以及胃部的表面上，都覆蓋著非常柔軟的黏膜，它們對溫度的接受能力十分有限，一般將水溫控制在40度左右就可以了。”

　　于碧波庭而言，“多喝熱水”作為中華傳統養生文化中的一小節，能夠通過明星創作短視頻的形式受到關注，是一件又愁又喜的事。愁的是這代表大眾對于中華傳統養生的理念并不了解，喜的是從結果上來說健康知識小常識大全，“無心插柳柳成蔭”，明星的幾條短視頻，就能夠帶動一陣養生熱潮。

　　碧波庭市場部負責人提到，在抖音、微博、小紅書這類年輕人聚集地上，很容易出“爆款”，不管是一件商品、一種理念甚至是一種文化。根據數據顯示，僅2021年3月，短視頻應用的人均單日使用時長就已經高達125分鐘身心健康內容怎么寫，且呈增長趨勢身心健康內容怎么寫。其中健康養生知識視頻養生健康知識大全健康知識小常識大全，53.5%的短視頻用戶表示自己每天都會刷短視頻。而從網絡文化上看，突然流行的熱門事物，很容易引起網友一傳十十傳百的多米諾骨牌效應身心健康內容怎么寫。

　　這一現象給了碧波庭不小的啟發。28年來，以中華傳統養生文化作為產品研發碧波庭一直都以傳遞養生理念為己任。除了研發了如碧波庭內在儀、碧波庭4DX護理棒等一系列健康養生產品外，2011年，碧波庭創始人劉時達、李水蓮伉儷正式成立水蓮花志愿者家園，并持續并接連開展線下講座、沙龍，不斷向人們傳遞中華傳統養生文化和健康生活的方式。

　　近幾年，碧波庭也注意到了線下活動的局限性。面對面的沙龍活動雖然可以與參與者進行更深入的交流，但因為空間的局限性，一場活動可能只有幾十人或幾百人有機會參加。尤其是自2020年出現疫情后，全國的線下活動也基本上停滯了。這兩年，碧波庭開展了數場線上演講會，均取得了不錯的效果。但能不能用短視頻的方式，或者其他讓年輕人喜聞樂見的方式來宣傳中華傳統養生文化養生健康知識大全，碧波庭則表示還在策劃中。

　　實際上，在2021年，碧波庭已經做出了初步的嘗試，碧波庭與TRAVELERS CHOICE TRAVELWARE聯名推出全新的膠囊包系列Capsule，將主要的宣傳陣地放在了小紅書，不僅吸引了年輕人自發的曬照、分享，增加品牌話題度，更是引起了年輕消費者對健康生活理念進行自發的討論。

　　因此，我們有理由相信，在碧波庭的努力下，未來不僅僅會出現“明星效應”，在健康界，“碧波庭效應”將更加深入人心。