央視網(wǎng)消息(午夜新聞)：健康生活從健康飲食開始

　　央視網(wǎng)消息(午夜新聞)：健康生活從健康飲食開始。太瘦不好心理健康的重要作用，太胖了也不行心理健康的重要作用99健康網(wǎng)。什么樣的飲食才叫健康呢，美國一位頂尖營養(yǎng)學家最近就要用自己在這方面的特長來幫人們解決飲食方面遇到的難題。

　　營養(yǎng)學家查爾斯·普拉金準備要開辦一個節(jié)目，名字就叫《我要救你的命》，查爾斯·普拉金將從觀眾自薦的錄影帶中選擇一位觀眾當節(jié)目的主角，然后在這位觀眾不知情的情況下，偷偷聯(lián)系他的家人、同事和朋友，收集信息心理健康的重要作用99健康網(wǎng)，看看這名觀眾除了飲食問題外，在家庭生活和工作中是什么樣的，是一個什么樣的人，最后，這位觀眾會被請到節(jié)目中來，專家會給他指出問題所在，再根據(jù)專業(yè)知識給他提供更健康的選擇。簡單說，查爾斯·普拉金的想法是把飲食作為生活問題、情緒問題的一部分，綜合進行分析和解決心理健康的重要作用。

　　普拉金是美國最著名的營養(yǎng)學家之一，他在100多份報紙上開辟專欄，還有5本著作。他自己曾經(jīng)有超重并且成功減肥50磅的經(jīng)驗心理健康的重要作用99健康網(wǎng)，他希望通過節(jié)目和更多人分享自己的經(jīng)歷。