人都想活得健康一些，活得長壽一些，活得開心一些，就是想過一個健康得人生

　　人都想活得健康一些，活得長壽一些，活得開心一些，就是想過一個健康得人生。什么是健康的人生呢，開國大將羅瑞卿的女兒羅點點給出了答案，她的著作《我的健康誰作主》的扉頁上赫然這樣寫著“生得好、病得晚、活得長、死得快”。

　　羅點點曾經是外科醫生，她見到了太多的患者，這四個標準是她發自內心的感悟，我深感認同。那么再對照一下我們自身，能達到這樣一個目標嗎？

　　生得好：我們中國人應該驕傲自豪慶幸，在我們偉大祖國的護佑下，人民安居樂業身心健康50字，生活安逸，老有所養，十年義務教育健康知識問答題。曾經的非典和如今新冠肺炎的爆發如此恐怖，在我們偉大祖國的英明領導下健康知識問答題，迅速得以控制。而反觀國家，仍然倍受新冠煎熬兩性關系ppt，他們的老百姓生命安全得不到保障。還有的國家卻炮火連天，民不聊生；還有的貧困國家老百姓還挨餓，衛生醫療沒有任何保障。

　　病得晚：很多人做不到心理健康的含義，頸肩腰腿痛曾經在老年人多發，可是現在很多年輕人不運動，久坐，沉溺于電子產品身心健康50字，都有了頸腰椎病。由于吃喝無度兩性關系ppt，年紀輕輕就有了高血壓、冠心病心理健康的含義、糖尿病。20多歲就高血壓，就打胰島素，就下支架的比比皆是。還有一個不良習慣多，抽煙酗酒，年輕輕的就肝硬化，甚至肺癌肝癌也不少見。還有的人生活壓力大，被精神病所困擾，抑郁癥健康知識問答題、狂躁癥、強迫癥、恐懼癥等在年輕人中發病率很高，很多人因此。

　　活得長：國家衛健委發布的《2018年我國衛生健康事業發展統計公報》身心健康50字。我國居民人均預期壽命由2017年的76.7歲提高到2018年的77.0歲。2020年10月28日，國新辦舉行“十三五”衛生健康事業改革發展情況發布會。從2015年到2019年底，中國居民人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲，也就是說4年提高了1歲。但是有一點我們不得不指出來，我國人口平均壽命長了，但是晚年卻倍受疾病摧殘，并不是壽終正寢健康知識問答題。

　　死得快：剛才提到，很多人晚年都患有冠心病、糖尿病及并發癥、腦梗及其后遺癥、風濕病病等慢性疾病。基本上是經過多方治療無效，身體各臟器慢慢衰竭而死，而不是無疾而終兩性關系ppt。在此過程中，身體承受著難以想象的痛苦身心健康50字，很多人把一生的積蓄都花費在人生最后的一兩年，最后的結果卻是人財兩空，死得沒有任何尊嚴，這是一種非常普遍的現象。

　　基于以上分析，可見我們想達到健康人生還有很長的路要走。目前我們只做到了生得好，生在了偉大的中華人民共和國健康知識問答題。但是我們自己貪圖享受，懶于鍛煉，困于壓力兩性關系ppt，卻早早地就染上了各種疾病兩性關系ppt。我們雖然壽命增長了，但晚年倍受疾病的痛苦，沒有任何快樂可言，都是在醫療無力回天中痛苦死去。至于死得快更很少有人做到，很多人反復搶救復發，今年做一個支架，過一段時間又心梗再加支架，胰島素打得越來越多，降壓藥越吃量越大，在反復搶救折磨中，最后離世。

　　這些問題并不難解決，用我們老祖宗留給我們富貴的中醫，學習“治未病”知識，從改變健康生活做起飲食運動作息規范化，從學習優秀傳統文化做起正心正念。我們不要把所有的精力都用在醫療上，用在治療上，這樣是揚湯止沸。我們應該從源頭抓起，從防病抓起，這才是釜底抽薪。

　　學習這些知識并不困難，關鍵是我們的行動，如果做到了，我們就會健康長壽，而不是在輪椅上長壽，在病榻上長壽，在養老院中等死長壽健康知識問答題。我們就能像大詩人泰戈爾說的那樣“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。”生活豐富多彩，死得如秋葉落地，而不是死的驚天動地心理健康的含義，渾身插滿管子兩性關系ppt。