（記者 張偉 通訊員 鄭麗娜）近日，鄭州市京水回民小學(xué)開(kāi)展了以“合理膳食，健康隨行”為主題的健康飲食教育活動(dòng)

　　（記者 張偉 通訊員 鄭麗娜）近日，鄭州市京水回民小學(xué)開(kāi)展了以“合理膳食，健康隨行”為主題的健康飲食教育活動(dòng)。

　　學(xué)校各中隊(duì)輔導(dǎo)員老師們利用微課《合理膳食，做個(gè)飲食健康的人》對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，學(xué)生認(rèn)真觀看、聆聽(tīng)，在老師的循循善誘下反思自己的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，逐步幫助學(xué)生做個(gè)飲食健康的人。學(xué)校利用展板、黑板報(bào)、LED等，對(duì)全校師生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳，提醒孩子們搭配合理的營(yíng)養(yǎng)早餐、飲食多樣化、加強(qiáng)體育鍛煉。讓學(xué)生明白小學(xué)階段是長(zhǎng)知識(shí)大學(xué)心理健康的意義、長(zhǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。學(xué)校還開(kāi)展了“合理膳食促三減、良好習(xí)慣促三健”的專(zhuān)題教育活動(dòng)，同時(shí)利用PPT讓學(xué)生明白了什么是三減，為什么要踐行三減？為什么要提倡三健？以及日常生活中如何有效“減鹽心理健康有什么收獲、減油、減糖”，如何保持“健康體重、健康骨骼和健康口腔”等知識(shí)。

　　此外，學(xué)校3—6年級(jí)的學(xué)生結(jié)合健康飲食教育主題教育，和學(xué)校新冠肺炎防控相關(guān)知識(shí)大學(xué)心理健康的意義，設(shè)計(jì)了內(nèi)容豐富、形式多樣的手抄小報(bào)，圖文并茂的小報(bào)，吸引了孩子們的眼球，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中增長(zhǎng)了知識(shí)。

　　本次活動(dòng)得到師生和家長(zhǎng)一致好評(píng)，學(xué)校還將會(huì)繼續(xù)開(kāi)展更豐富的活動(dòng)，加強(qiáng)宣傳心理健康有什么收獲，引導(dǎo)學(xué)生合理膳食與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，做健康人。