青少年心思安康是門生安康生長的主要基石

　　青少年心思安康是門生安康生長的主要基石。連日來用眼安康小知識，福泉市中醫病院在全市各中小學展開“青少年心思安康常識科普講座”，協助師生建立主動、安康、向上的心態。

　　福泉市樂崗小學六年級（1）班門生羅俊熙說：“壓力其實不恐怖生殖安康觀點，恐怖的是沒法準確面臨壓力，我們能夠經由過程肌肉放松來減緩壓力，或做本人喜好的事來放松本人，我們要英勇面臨壓力，不恐懼它。”

　　講座中，中醫病院的大夫就同窗們提出的怎樣辦理感情、怎樣處置師生、同窗、家庭干系等成績，經由過程互動問答、分享案例的方法向同窗們供給了一些處理和處置成績的小妙招，同時還現場指點同窗們經由過程把握轉移法、心情調理法、深呼吸調理法和肌肉膨脹放松鍛煉法等感情調控辦法，舒緩了心里的悲觀感情，現場氣氛活潑，同窗們反應強烈熱鬧。

　　福泉市樂崗小學六年級（1）班門生楊勝香說：“假如其時本人的感情得不到掌握，就去做本人喜好做的工作，去想一些美妙的事，讓本人的感情獲得放松。”

　　據悉，此次講座是福泉市中醫病院心思醫治師鄭碧蓉到黌舍展開的第13場心思安康常識講座。比年來，福泉市中醫病院立異開設了心身醫學科，為臨床失眠癥和焦炙癥、煩悶癥等心思疾病供給精準、專業的診療效勞。同時，為提高心思安康常識，有用減緩青少年心思壓力生殖安康觀點，病院構造心身醫學科的大夫前后來到第四小學、福泉市龍昌小門生殖安康觀點、福泉市牛場第二小學、福泉市陸坪中學等黌舍，為廣闊師生們展開“青少年心思安康常識科普講座”，鼓舞各人以主動的心態和堅決的信心，英勇面臨進修和糊口中的壓力。（福泉市群眾當局網）

　　3月22日，福泉市中醫病院心思醫治師鄭碧蓉來到福泉市樂崗小學，為116名高年級的門生和教師提高根本心思安康和心思衛生常識。講座環繞心思安康、壓力與感情辦理用眼安康小知識用眼安康小知識、常見青少年心思成績、心身醫學科等內容，經由過程圖文并茂、案例闡發等方法，用淺顯易懂的言語生殖安康觀點，活潑論述了影響青少年心思安康開展的各項身分，并指導同窗們更好的理解本人的心里天下，從而做到真正熟悉本人、采取自我。