強健的心臟

　　強健的心臟。人到中年，心臟也漸顯老態，高血壓、冠芥蒂安康攝生飲食、心梗幾次拜訪。法國里昂飲食和心臟研討中間發明，對峙多吃蔬果安康攝生精煉短句、魚類，用橄欖油或菜子油的地中海飲食安康攝生飲食，能削減50%~70%的心臟病復發風險。敬服心臟安康攝生精煉短句，要先摸清它的愛好，它厭惡有“三高”安康攝生精煉短句、抽煙、酗酒、肉體壓力大安康攝生飲食、老熬夜的仆人。中國攝生協會會長吳大真傳授暗示，心臟偏心白色果蔬，如西紅柿、紅蘋果等；愛吃堅果安康攝生飲食安康攝生精煉短句，如核桃安康攝生飲食、杏仁等。

　　上有老、下有小的兩重壓力，讓許多人墮入身心俱疲的“中年危急”。克日，美國“MSN”安康網總結出中年人安康的9大尺度。在此根底上安康攝生精煉短句，本報綜合外洋最新研討和海內專家倡議，為您供給包管中年安康和布滿生機的寶貝安康攝生飲食。