加利福尼亞大學河濱分校的心理學教授霍華德·S·弗里德曼，研究了健康和性格之間的關系身心健康和心理健康

　　加利福尼亞大學河濱分校的心理學教授霍華德·S·弗里德曼，研究了健康和性格之間的關系身心健康和心理健康。在這項研究中，他區分了他稱之為“多病型”和“自愈型”的兩種性格。

　　研究稱個人有把與壓力相關的疾病發展成病群的傾向。多病型性格的人整日里情緒低落兩口子圖片帶字、焦慮，容易動怒健康主題黑板報圖片身心健康和心理健康。他們習慣于一種消極的生活，通常得不到滿足。結果就是兩口子圖片帶字，他們更易患上與壓力相關的疾病，包括冠心病健康知識在線競答。

　　自愈型性格的人往往認真謹慎，情感上穩定兩口子圖片帶字，對生活充滿熱情健康主題黑板報圖片，并有好的社交關系身心健康和心理健康。這些性格特點帶來了健康的生活習慣身心健康和心理健康。這就在很大程度上減少了患與壓力相關疾病的幾率健康知識在線競答。

　　盡管性格難以改變，但我們可以從兩種性格人群的行為方式中吸取方法身心健康和心理健康。保持一種更健康的生活方式尤為關鍵。營造友好互助的社交關系兩口子圖片帶字，不要在緊張、斗爭的人際關系中度日。給自己制定好的減壓應對策略，生活中的小麻煩就不會因壓力而生大病了身心健康和心理健康。（壹心理）