每一個人平生中城市碰到各類心思安康成績，包羅在蒙受應激或波折 （危急變亂）時發生的心思危急，要正視和保護心思安康

　　每一個人平生中城市碰到各類心思安康成績，包羅在蒙受應激或波折 （危急變亂）時發生的心思危急，要正視和保護心思安康。

　　心思安康成績可以經由過程調理本身感情和舉動心思安康常識手冊、追求感情交換和心思 支援等辦法處理。 采納悲觀兩性曉得、開暢心思安康常識手冊心思安康常識手冊、寬大曠達的糊口立場兩性曉得心思安康常識手冊，把目的定在本人 才能所及的范疇內兩性曉得心思安康常識手冊，調適對社會和別人的希冀值，成立優良的人際干系， 培育安康的糊口風俗和愛好喜好意思安康常識手冊，主動參與社會舉動等，均有助于連結 和增進心思安康。