隨著社會的發展和進步,孩子們的健康問題越來越得到重視，目前中小學生存在的三大健康問題深深困擾諸位家長健康知識視頻大全，分別是肥胖、近視，還有被很多容易被忽視的問題-脊柱側彎

　　隨著社會的發展和進步,孩子們的健康問題越來越得到重視，目前中小學生存在的三大健康問題深深困擾諸位家長健康知識視頻大全，分別是肥胖、近視，還有被很多容易被忽視的問題-脊柱側彎。

　　人民日報發布一組數據表示，中國有超過500萬的中小學生存在脊柱側彎的問題，并以每年30萬人的速度遞增。

　　由此可見兩個人相愛圖片，脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病。可能脊柱側彎這個概念對您是比較陌生的，那就讓我們先來了解一下“脊柱側彎“吧。

　　1、特發性的脊柱側彎，其實醫學上有很多特發性疾病，就是找不到具體原因的質疑類型就叫特發性。可能肌肉沒有問題，骨骼也沒有問題，但是隨著年齡增長患者會出現脊柱側彎。

　　2、先天性的脊柱側彎，與遺傳有一定關系，多有家族史，比如父輩有脊柱側彎，子女脊柱側彎的發生率就會增高。另外懷孕的時候感冒或者用藥或者接觸放射線等因素所致的脊柱側彎叫先天性脊柱側彎，也就是從生下就有。

　　3、主要由肌肉和神經引起的脊柱側彎兩個人相愛圖片，較常見的就是神經纖維瘤病健康知識視頻大全，多是因為神經發育引起肌肉的不平衡所致。

　　正常人的脊柱從后面看應該是一條直線，并且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，就應懷疑“脊柱側凸”中學生健康生活方式。這個時候應拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能健康知識視頻大全健康知識視頻大全、甚至累及脊髓兩個人相愛圖片，造成癱瘓。輕度的脊柱側凸可以觀察健康知識視頻大全，嚴重者需要手術治療。

　　當初步懷疑有脊柱側彎時, X線脊柱全長檢查是明確診斷的重要檢查，此項檢查可以明確脊柱具體側彎角度健康知識視頻大全。進一步出現脊髓壓迫癥狀，懷疑椎體、椎間盤病變時，則需要加做脊柱全長CT或脊柱全長MRI，明確病變情況。

　　1、運動：對于輕度脊柱側凸患者，患者可以加強肌肉鍛煉，使凸面肌力更強，從而矯正脊柱側凸，常用的運動矯正方法包括游泳和局部肌力訓練。

　　2、支架治療：對于年齡小、柔軟性側凸有很好的療效，通常，支架是根據患者的身體定制，每天需要佩戴16到23小時，直到骨骼成熟。

　　3、手術治療：危重患者需手術治療，后路脊柱融合術是矯正脊柱側凸最常用的方法，脊柱側彎矯正的目的可以通過松解脊柱小關節和使用椎弓根螺釘固定來實現。

　　首先要保持正確的坐姿。孩子伏案學習時，注意頭要擺正中學生健康生活方式，避免向兩邊偏離，眼睛距離課本一尺的距離(30厘米);挺胸直背，胸口距離桌子一拳的距離(約10厘米);兩肩齊平，兩臂自然張開，雙腳自然平放于地上，腳尖與腳跟同時著地，不要蹺二郎腿。另外，長時間固定一個姿勢會使頸背部肌肉過度牽拉而出現勞損，進而對脊柱的保護能力減弱，因此建議孩子們在課間時間不要趴在桌子上睡覺，站起來活動活動身體。

　　有些近視的孩子，寫作業時喜歡趴在桌子上，握筆很低，當視線被遮擋時，自然地就會歪斜身子去看，久而久之也可能發生脊柱側彎兩個人相愛圖片。因此矯正近視，注意握筆姿勢，也很重要。還有一個細節家長別忽視，平時最好使用雙肩背包，背包的重量控制在孩子體重的10%以下。

　　需要注意的是中學生健康生活方式，平時孩子也應該堅持體育鍛煉，可以做一些對稱性的運動，有利于保持肌肉的對稱性平衡中學生健康生活方式，比如蛙泳、仰臥起坐、俯臥撐等，都是不錯的選擇。