一個橙子能向人體供給75毫克的維生素C，假如你能包管天天吃1￣2個橙子，就可以充實滿意身材對維生素C的日需量40條安康攝生知識，而不消思索從其他食品中攝取了40條安康攝生知識

　　一個橙子能向人體供給75毫克的維生素C，假如你能包管天天吃1￣2個橙子，就可以充實滿意身材對維生素C的日需量40條安康攝生知識，而不消思索從其他食品中攝取了40條安康攝生知識。

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