疫情的不確定性帶來了居家學(xué)習(xí)與身體健康的雙重挑戰(zhàn)

　　疫情的不確定性帶來了居家學(xué)習(xí)與身體健康的雙重挑戰(zhàn)。可憐天下父母心！父母們不僅要堅持工作還要兼顧居家的孩子，甚至自身疼痛難忍也要為生病的孩子安排好生活起居和一日三餐。孩子們一夜長大！身體稍微好點就投入到網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，除了安排好學(xué)習(xí)也開始照顧生病的父母……每一個在疫情中辛苦付出的家庭都飽含著濃濃的親情和愛。

　　疫情防控面臨新形勢、新任務(wù)，作為家長，我們首先要正確理解防控新政，不必過于緊張女生常見問題，更不要把緊張情緒傳遞給孩子們。家長可以與孩子多溝通交流，引導(dǎo)孩子接受當(dāng)前的狀態(tài)，聆聽孩子的憂慮，安撫他們的情緒，陪伴他們度過這段不安時期，并且在互相支持中給予彼此情感上的依靠。

　　如果大家不小心中招病倒，首先要養(yǎng)病。此時心有抱怨在所難免，畢竟病痛的磨礪無論對身體還是心理都是一場大考。但危機往往也是孩子成長的契機，能讓他們珍惜生命的可貴，生活的可愛。此外，在孩子身體狀況允許的情況下，家長可以多鼓勵孩子做一些力所能及的事情保健品分類包括哪些，讓他們感受到家庭對他的需要，認(rèn)識到自己對家人的重要性。

　　每個人都有多重角色，居家學(xué)習(xí)期間，和孩子都容易將社會角色與家庭角色混淆，容易將工作學(xué)習(xí)與生活混淆。因此在居家學(xué)習(xí)期間，家長要和孩子重塑家庭規(guī)則女生常見問題，找到新的家庭秩序。

　　雖然在家，但是上課期間孩子的角色是學(xué)生，要讓孩子明確學(xué)生的身份和任務(wù)。可以和孩子商量，營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍：

　　1.打造一個整潔的書桌。一定要將書桌上與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品清理到其他地方，可以有效避免上課分心。同時可以擺放一只在學(xué)校期間使用的水杯，增加學(xué)習(xí)熟悉感，也適當(dāng)補充水分。

　　2.營造一個安靜的環(huán)境。在孩子學(xué)習(xí)期間，建議您以身作則，減少使用電子產(chǎn)品，營造一個安靜的學(xué)習(xí)空間。如果家里兄弟姐妹會相互干擾，父母一定要提前做好預(yù)案，協(xié)調(diào)好孩子間共同相處的時間。

　　3.制定居家學(xué)習(xí)行為規(guī)范。家庭環(huán)境不同于教室環(huán)境，極易使人產(chǎn)生怠惰的心理。家長和孩子一起回顧在校學(xué)習(xí)的課堂規(guī)則，制定居家學(xué)習(xí)行為規(guī)范。比如明確規(guī)定孩子在上課期間不能邊聽課邊走動，父母此時不要送水果送零食等。

　　4.整理好居家學(xué)習(xí)儀容儀表。居家學(xué)習(xí)依然要重視衛(wèi)生和穿戴，可以穿平時在校穿的衣服，切忌不可以穿著睡衣上網(wǎng)課。在上課期間要能做好可以隨時打開攝像頭以干凈整潔的形象呈現(xiàn)自己的準(zhǔn)備。

　　5.家長承擔(dān)起線下“教師”的責(zé)任。對于孩子輕易就能做到的事情如眼保健操保健品分類包括哪些、體育活動，需要保質(zhì)保量做好；學(xué)科作業(yè)的時間要求、復(fù)習(xí)要求等，要遵從老師的安排。

　　課余時間，孩子們要充分參與家庭生活，回到家庭中孩子的角色上。此刻家庭成員間要促進(jìn)家庭互動的良好氛圍，不要總是聚焦學(xué)習(xí)話題。如此我們的居家生活才是有彈性的、值得期待的。

　　積極肯定，合理期望。變化就會帶來挑戰(zhàn)！學(xué)習(xí)方式的改變、奧密克戎帶來的病變，都會對居家學(xué)習(xí)的效果產(chǎn)生影響，這是非常正常的。因此父母要多肯定孩子每天已經(jīng)做到的投入和努力，并在學(xué)業(yè)效果的期待上增加彈性。建議您保持平和的心態(tài)，避免將自身的焦慮轉(zhuǎn)移到孩子身上保健品分類包括哪些，和諧的家庭氛圍是孩子健康成長和高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　　傳遞信任，適當(dāng)鼓勵。線上教學(xué)不同于班級授課，缺少學(xué)伴的學(xué)習(xí)容易更令人枯燥。居家學(xué)習(xí)期間，由于在學(xué)習(xí)和人際交往中的受限，特別是初三、高三面臨升學(xué)的學(xué)生，難免會出現(xiàn)迷惘、焦慮、著急、厭煩和疲憊等狀態(tài)保健品分類包括哪些，此時家長的一個微笑、一句肯定的話語，都會帶給孩子積極的反饋。當(dāng)您將信任和支持傳遞給孩子時，孩子收到的是接納和鼓勵，這是您在孩子居家學(xué)習(xí)過程中給予的有效助力。

　　莫道浮云終蔽日，嚴(yán)冬過盡綻春蕾。在這個特定的時期每個家庭成員的額外付出，用心的彼此照顧都會化作孩子們的笑臉，滋養(yǎng)我們痛并快樂著的疫情生活。

　　在疫情下的居家學(xué)習(xí)，各位家長和同學(xué)難免會遇到一些自身暫時無法解決的困惑，如有需要保健品分類包括哪些，歡迎您撥打南京市陶老師工作站：025-96111（24小時）保健品分類包括哪些，玄武區(qū)分站（工作日16:00-20:00）。