女人注意養生，才能從內而外地散發美麗，每天堅持做一些事情，讓美麗不知不覺養出來

　　女人注意養生，才能從內而外地散發美麗，每天堅持做一些事情，讓美麗不知不覺養出來。其實女人們不用什么搞很多很多護膚品，日常生活中就有很多東西可以幫助女人養生。每天堅持做好這8個要點，那比天價的護膚品還好。

　　第一，每天早餐都喝一杯溫的開水，早上喝水不單可以被水還可以清潔腸道，晚上一杯水，可以保證人體在晚上血液不太地黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

　　第六，吃天吃一個西紅柿，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　第七，每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，補水面膜可以每天做，然后涂上護膚品，這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

　　第八，一杯茶，女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。