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　　因月經失血，特別是月顛末多者，每次月經城市使血液的次要成分血漿卵白、鐵、鉀、鈣、鎂等喪失生殖安康常識科普。因而，在月經潔凈后1-5日內，應彌補卵白質、礦物資及補血的食物中老年保健品會銷網。選用既有美容又有補血感化的食物，如牛奶中老年保健品會銷網、雞蛋中老年保健品會銷網、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜生殖安康常識科普、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等生殖安康常識科普生殖安康常識科普。（濫觴：愛漂亮網）

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