可軟化血管，可健腦益智，可延緩衰老......目前，市場上標榜著各類功能的保健品琳瑯滿目，老年人為了健康大把花錢購買，家長們為了孩子身體棒頭腦好也舍得掏錢，還有很多人迷戀各種保健品不能自拔

　　可軟化血管，可健腦益智，可延緩衰老......目前，市場上標榜著各類功能的保健品琳瑯滿目，老年人為了健康大把花錢購買，家長們為了孩子身體棒頭腦好也舍得掏錢，還有很多人迷戀各種保健品不能自拔。專家指出，保健品如果食用不當保健品分為幾大類，也會對身體造成損害。

　　保健品是什么？《保健（功能）食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節的機能，適用于特定人群食用保健食品屬于第幾類，但不以治療疾病為目的。

　　市婦幼保健院（市第二人民醫院）兒童保健科科長張璐接診過多例因服用保健品危害身體的兒童。“一個五六歲的小姑娘，因為乳腺出現包塊前來就診保健品分為幾大類，這是性早熟跡象保健品的四大分類表。經詢問發現，孩子因為經常生病，父母聽別人介紹吃蛋白粉可增強抵抗力，于是每天讓孩子吃蛋白粉。我們建議讓孩子立即停用蛋白粉。一個月后，小姑娘的身體恢復了正常。”張璐說，小姑娘算是發現早的，如果繼續服用下去保健食品屬于第幾類，會造成性早熟，骨骺線提前閉合，智力和身高都有可能受影響。“蛋白粉之類的營養品，提供的是優質蛋白。身體健康、飲食正常的兒童在日常飲食中就可以獲得，額外補充沒有必要。如果蛋白粉是用大豆類植物中提取加工的，還要小心其中含有大豆異黃酮，它是大豆生長中形成的代謝產物，結構與雌激素相似，有可能造成兒童性早熟，影響兒童生長發育。”

　　“不少家長對保健品不了解，通常是通過他人介紹或者推銷、代購等方式購買，盲目給孩子服用，結果可能是好心辦壞事，讓孩子不僅沒受益反而受害保健品分為幾大類。”張璐說。

　　“家長不要盲目給孩子食用保健品。如果孩子確實需要補充營養素，最好在專業醫師指導下，根據兒童的生長發育情況進行有效補充。”張璐說，我國唯一建議嬰幼兒補充的是維生素D。在瀘州陰雨天多、光照較少的地區，在專業醫師指導下，按時按量服用維生素D，有益于兒童生長發育。“維生素D雖是非處方藥，家長可自行購買，但經常在選擇劑型、劑量時出現問題。一般來說，維生素D3會比D2的效果好保健品的四大分類表，推薦最好購買是植物來源的維生素D3。維生素D具有易揮發等特性保健食品屬于第幾類，如果盛藥容器頻繁開關或者隔光措施不到位，都可能造成揮發保健食品屬于第幾類，進而失效。家長最好咨詢專業醫師，通過正規渠道購買。”

　　73歲的張婆婆，每月有5000多元的退休金，幾乎都用來買保健品了。張婆婆喜歡看電視購物節目保健品的四大分類表，只要有推銷保健品的節目保健食品屬于第幾類，就立馬打電話去購買，家里有一間屋專門用來堆放保健品，很多保健品還沒有吃，就過保質期了。兒女說她浪費錢，婆婆說子女不孝順，認為花的是自己的錢，跟子女沒有關系。

　　69歲的李大爺，只要聽牌友說吃什么保健品好，就立即去購買，如果兒女不讓他買，就會罵兒女，家里也堆了各種各樣的保健品。

　　“現在子女帶著因保健品過度使用的父母來就診的越來越多，尤其是退休后、手頭又有點錢的老年人較多。”西南醫科大學附屬醫院老年科主任梁雪梅副教授說。

　　老年人食用保健品是不是就不好呢？梁雪梅說：“任何事情都有兩面性，我們不能一棍子打死，應該是因人而異，因產品而異。比如，貧血的老年人，可以吃點補氣血的保健品；骨質疏松的老年人，吃點補鈣保健品也是有益處的。但對不貧血的老年人，大量進食補血保健品，只會把身體補出其他問題來。所以，選擇自己身體需要的保健品，才是有益處的保健品。”

　　“很多老年人是因為對疾病的恐懼，而不停地購買保健品，認為這就是愛自己。這與其說是身體需要，還不如說是滿足心理需求。要改變老年人的這一觀點，需要子女與老人共同努力。”梁雪梅說保健品分為幾大類，子女要注重對老人的“精神贍養”，平時多陪伴老人，主動幫助老人尋找科學的保健方法，并定期帶老人去正規醫院體檢，通過正規渠道購買值得信賴的保健產品，讓他們感受到親情的溫暖。老年人也要理性購買保健品：一定要買正規廠家生產、有批準號、有生產日期、有具體成分及作用的保健品，這一點非常重要。如果選購到了合適的保健品，要按照產品說明正確使用保健品的四大分類表，而不是越多越好。

　　從1月30日起，瀘州中醫藥管理局和市衛生和健康委組織開展整治保健品市場亂象百日行動。此次整治行動重點打擊涉及醫療衛生領域的各種虛假宣傳保健品分為幾大類、惡意引導等違法行為；嚴肅查處各類假借健康講座、專家義診、免費體檢等形式，或借中醫藥和醫療單位保健品的四大分類表、醫務人員的名義開展的各類虛假宣傳活動；重點查處以中醫“預防”“保健”等名義開展的非法診療活動，促進保健品市場健康發展。市衛生和健康委相關負責人表示，在整治的同時，瀘州也著力提升居民的健康素養保健品分為幾大類，設立了健康素養科普專家庫，開展形式多樣的健康教育和科學健身活動等，不斷提升公眾的健康素養。

　　健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務，并運用這些信息和服務做出正確決策，以維護和促進自身健康的能力。

　　專家指出，正是由于公眾健康素養的缺乏，對于健康的需求與科學養生信息的供給不對等，才難以抵擋保健品的銷售攻勢，從而盲目選擇。人們應該謹慎、科學、理性地選購保健品。要明白其不具備治愈效果，不能把它當藥品；也不能把保健品當食品，覺得吃多少都沒事，而要嚴格遵守用法用量，最好能在醫師指導下選擇適合自己的產品。