魚油（“深海魚油”）：含－3脂肪酸，能夠可以防備血汗管疾病

　　魚油（“深海魚油”）：含－3脂肪酸，能夠可以防備血汗管疾病。服用過量能招致出血。醫(yī)學(xué)界倡議吃魚更好。

　　卵磷脂：是構(gòu)成細(xì)胞膜的根本身分，到場多種心理功用。只需有細(xì)胞膜的食品就含有卵磷脂，存在于一切食品中，從一樣平常飲食中就可以夠獲得充足量的卵磷脂，無需分外彌補(bǔ)攝生保健是甚么意義。有些人以為大劑量彌補(bǔ)卵磷脂有助于血汗管攝生保健是甚么意義攝生保健是甚么意義、神經(jīng)體系保健，這類說法并沒有獲得證明。

　　褪黑素（“腦白金”）：為松果體排泄的激素。能夠具有安息感化中老年婦女保健品，被用于因時差招致的就寢混亂。其他沒有甚么特別功用。

　　大蒜精：大蒜在防備血汗管疾病和癌癥方面的感化仍有待臨床實驗的證明。服用過量能招致多種副感化。

　　為垂體排泄的激素。口服無效中老年婦女保健品，必需經(jīng)由過程打針才有感化。可用于醫(yī)治因為體內(nèi)缺少發(fā)展激素招致的侏儒癥中老年婦女保健品，其抗朽邁的感化另有待證明。持久利用會有嚴(yán)峻的副感化，增長了患癌癥、糖尿病、高血壓攝生保健是甚么意義、前線腺增生等疾病的風(fēng)險。