缺鐵性血虛是我們最多見的血虛女性保健常識內容，除靠食補或鐵劑彌補鐵質以外女性安康，形成缺鐵性補血的背后緣故原由也應留意，像月顛末多，消化性潰瘍女性保健常識內容，吸取不良女性保健常識內容，有身，持久捐血等等，針對差別身分挑選合適方法改進血虛情況女性安康，也很主要女性安康女性安康

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　　俗稱紅蘿卜，日自己稱其作人參女性安康。胡蘿卜含有豐碩的β胡蘿卜素，這類養分對補血有極佳好處，平居可多用胡蘿卜煮湯，讓您的餐后湯飲釀成過平常便可喝的補血湯品。

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