1.含有大豆異黃酮：大豆異黃酮是一栽種物雌激素，能夠調理體內的激素程度，在必然水平上還能夠緩得救絕經期呈現的潮熱冷汗、失眠多夢等病癥

　　1.含有大豆異黃酮：大豆異黃酮是一栽種物雌激素，能夠調理體內的激素程度，在必然水平上還能夠緩得救絕經期呈現的潮熱冷汗、失眠多夢等病癥。因而安康攝生的小常識，圍絕經期婦女恰當服用含有大豆異黃酮的保健品是比力好的女生身材冷常識。

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　　除此以外女生身材冷常識女生身材冷常識，倡議圍絕經期婦女在一樣平常糊口中要留意飲食安康，只管多吃富含優良卵白的食品和新穎的生果和蔬菜，好比雞蛋、牛奶、蘋果、西紅柿等，同時還要留意作息紀律，包管充沛的就寢工夫女生身材冷常識，制止持久熬夜。假如患者呈現不適病癥，倡議實時前去病院救治醫治。

　　更年期普通指圍絕經期。凡是狀況下，圍絕經期婦女吃含有大豆異黃酮安康攝生的小常識、維生素E等身分的保健品比力好安康攝生的小常識。

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　　2.含有維生素E：維生素E具有抗氧化的感化，可以肅清自在基，從而到達延緩朽邁的結果，而且還可以增進體內血液輪回，在必然水平上也能夠改進皮膚枯燥的狀況。因而安康攝生的小常識女生身材冷常識，圍絕經期婦女恰當服用含有維生素E的保健品也是比力好的。