現代女性撐起半邊天，在外職場拼殺，在家攜老扶幼，是否少了點時間關心自己？有哪些方法可以讓你見縫插針地調理自己的身體？今天，請來廣東省中醫院皮膚科主任中醫師的閆玉紅老師正規保健品的標識，教一下小妙招，如何養出“女神”好氣色

　　現代女性撐起半邊天，在外職場拼殺，在家攜老扶幼，是否少了點時間關心自己？有哪些方法可以讓你見縫插針地調理自己的身體？今天，請來廣東省中醫院皮膚科主任中醫師的閆玉紅老師正規保健品的標識，教一下小妙招，如何養出“女神”好氣色。

　　今天（3月8日），在廣州無限極廣場三九健康官網，廣東省中醫院皮膚科主任中醫師的閆玉紅老師，為各位“女神們”分享一場主題為“面若桃花好氣色”的講座，與大家分享中醫治未病保健方法與女性健康養生知識。

　　閆老師以常見的九種體質為切入點，詳細介紹如何進行體質辨別，而且不同的體質，可以用不同的食療來調理身體。為廣大女性朋友答疑解惑，傳授美麗健康的養生秘笈。

　　養護皮膚最重要的是不要傷害皮膚，平常用洗面奶或化妝對皮膚多少還是有點傷害的，沒有化妝和涂防曬產品的情況下，是完全可以用清水洗臉的，清水洗臉不會破壞我們的皮脂膜，不需要用太多的護膚品，正常補水就夠了。

　　養膚最重要還是睡眠，要多睡和保證睡眠質量。平常喝湯的時候可以加一些靈芝三九健康官網，靈芝在養生中使用得挺多的正規保健品的標識，它一方面可以養心安神正規保健品的標識，而且調節睡眠效果很好，另一方面它（靈芝）還能促生毛發。

　　靈芝是一種非常好的，可以長期食用的藥物，因為靈芝本身沒有毒性還可以解毒，它的味道不苦，能調節情緒和睡眠正規保健品的標識，在抗衰老和養膚的湯方都可以用靈芝。