紅網(wǎng)時(shí)刻張家界5月16日訊（通訊員 李勇）隨著年齡的增長(zhǎng)，進(jìn)入青春期的女生在生理和心理上都發(fā)生了重要的變化，隨之也產(chǎn)生了許多疑惑和不解女生安全常識(shí)，但又由于羞愧或難以啟齒，容易走很多彎路，因此加強(qiáng)女生青春期生理衛(wèi)生的健康刻不容緩

　　紅網(wǎng)時(shí)刻張家界5月16日訊（通訊員 李勇）隨著年齡的增長(zhǎng)，進(jìn)入青春期的女生在生理和心理上都發(fā)生了重要的變化，隨之也產(chǎn)生了許多疑惑和不解女生安全常識(shí)，但又由于羞愧或難以啟齒，容易走很多彎路，因此加強(qiáng)女生青春期生理衛(wèi)生的健康刻不容緩。5月16日中午，張家界市永定區(qū)婦幼保健院關(guān)工委走進(jìn)沙堤芙蓉學(xué)校女子私密保養(yǎng)泄密，為該校的女生進(jìn)行青春期生理衛(wèi)生女生安全常識(shí)、學(xué)生心理健康教育宣傳。

　　醫(yī)院婦科主治醫(yī)師許強(qiáng)勝圍繞《揭秘青春期，學(xué)會(huì)愛(ài)自己》這個(gè)主題，從認(rèn)識(shí)青春期、我們的變化女生安全常識(shí)、青春期社交、宮頸癌防治女子私密保養(yǎng)泄密、遠(yuǎn)離女性性傳播疾病五個(gè)方面進(jìn)行展開(kāi)了詳細(xì)闡述，使學(xué)生敞開(kāi)懷抱迎接青春，悅納青春期的自己。結(jié)合臨床工作經(jīng)歷，以圖文并茂的形式講述了青春期女生各方面的保健知識(shí)，普及了青春期如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)的常識(shí)，通過(guò)言傳身教，耐心教導(dǎo)鼓勵(lì)女生們要勇于正視青春期身體的變化，為女生們解決了青春期的困惑，加強(qiáng)了女生對(duì)青春期生理女子私密保養(yǎng)泄密、心理變化的認(rèn)識(shí)，揭開(kāi)了青春期的神秘面紗。

　　“同學(xué)們知道網(wǎng)癮對(duì)你們的學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)多大影響嗎？” “如果有網(wǎng)癮該如何戒除？”“我們?nèi)绾握{(diào)節(jié)心情，釋放負(fù)面情緒？”醫(yī)院心理咨詢師向陽(yáng)專家通過(guò)案例和理論相結(jié)合的方式，針對(duì)中學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，圍繞“如何調(diào)整負(fù)面情緒和預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷”，從網(wǎng)絡(luò)成癮的危害、界定、類型、成因及青少年如何正確使用網(wǎng)絡(luò)等問(wèn)題為學(xué)生們進(jìn)行了深入淺出的講解，向他們介紹在日常生活和學(xué)習(xí)中如何正確使用網(wǎng)絡(luò)，如何提高自身網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，自覺(jué)網(wǎng)絡(luò)不良信息和不法行為，遠(yuǎn)離沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不良行為。對(duì)于如何釋放負(fù)面情緒，向陽(yáng)老師分享了9個(gè)調(diào)節(jié)心情的方法，最后還帶領(lǐng)在座同學(xué)體驗(yàn)了緩解壓力、放松心情的“五指山呼吸法”，和大家一起大聲朗讀《能量語(yǔ)》，鼓勵(lì)學(xué)生及時(shí)清理情緒垃圾，并為朗讀聲音大、呼吸法做的正確的學(xué)生發(fā)放小禮品。

　　在講座活動(dòng)中，女生們認(rèn)真聆聽(tīng)，互動(dòng)頻繁，全場(chǎng)氣氛熱烈，掌聲不斷，紛紛點(diǎn)頭表示倍受教育，消除了成長(zhǎng)中的困惑與煩惱，收獲了對(duì)青春的許多感悟，提高了女生們對(duì)青春期心理、生理知識(shí)的認(rèn)知能力和防范沉迷網(wǎng)絡(luò)意識(shí)，對(duì)于正在進(jìn)入青春期的女生起到了良好的教育引導(dǎo)作用。