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　　土豆味甘、性平、微涼，入脾女人攝生調養、胃、大腸經女生用品品牌排行榜，含有豐碩的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必須的微量元素。由于對人體有諸多好處，土豆又被稱為“公開生果”。土豆補益胃氣的功用凸起，別的還具無益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫女人攝生調養、益氣強身、美容和抗朽邁等成效。土豆食物風行天下女人攝生調養，這和它本身豐碩的養分代價不無干系女生用品品牌排行榜。

　　紅豆自古就被以為是攝生食物，固然個子嬌小，可是卻含有豐碩的養分。豐碩的鐵質能使血氣充盈，面色紅潤，有清心養神、活血排膿女生用品品牌排行榜、養腎補氣血的成效。關于改進女性氣血吃虧更是療效明顯。富含維他命B1、B2、卵白質及多種礦物資，有滋補強健、健脾養胃、利水退腫、清熱解毒的感化。

　　桂圓亦稱龍眼女生用品品牌排行榜，性溫味甘，益心脾，補氣血。具有優良的滋養補益感化女生用品品牌排行榜，可用于心脾虛損、氣血不敷而至的失眠女人攝生調養、忘記女生用品品牌排行榜、驚慌、眩暈等癥。桂圓肉含鐵量相稱豐碩，可用于血虛的食療中，普通煲湯、煮粥為好。但桂圓肉屬于溫熱食品，關于妊婦、兒童分歧適。

　　紅糖險些保存了蔗汁中的局部身分，除具有糖的功用外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，養分身分比白沙糖高許多。紅糖具有溫補感化，關于氣血缺失的女性有出格好的成效。

　　紅棗性溫、味甘，遭到廣闊女性的歡送，以含維生素C和鈣質、鐵質最多。具有很高的藥用代價。多用于補血和作為調度藥物，對血虛、血小板削減、肝炎、乏力、失眠有必然療效女人攝生調養。

　　葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經；有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的成效；主治氣貧血弱、肺虛咳嗽、心悸冷汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便倒霉等病癥的幫助醫治。