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　　多喝水，尤其白天應該多喝一點水。為了避免頻繁夜起，在臨睡前2～3個小時應減少飲水男士保健品吃什么好。特別提醒，尿急時，“忍一會兒”的態度是不可取的，經常憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，從而導致疾病。

　　前列腺的位置男人必備的四樣物品，決定了男性是“坐”在前列腺上的男人正常戰斗時間，所以經常久坐的男性，前列腺負擔較重，因此最好不要久坐，經常活動活動男人正常戰斗時間男士保健品吃什么好，如散步、打太極拳等。另外男士養生會館，保持身體溫暖的環境，可使前列腺引流通暢，充血水腫狀態可得到緩解；反之，受涼則易加重前列腺的癥狀。（作者單位：湖南省第二人民醫院健康教育科）

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