報(bào)道：為了使“整體健康”的觀念深入人心，五月份十大抗衰老的保健品，萬(wàn)安窯頭中學(xué)開(kāi)展了“關(guān)注身心健康象征健康的圖片，共筑和諧校園”系列教育活動(dòng)，面向全校學(xué)生普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)

　　報(bào)道：為了使“整體健康”的觀念深入人心，五月份十大抗衰老的保健品，萬(wàn)安窯頭中學(xué)開(kāi)展了“關(guān)注身心健康象征健康的圖片，共筑和諧校園”系列教育活動(dòng)，面向全校學(xué)生普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)。

　　為幫助窯中學(xué)子盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，激發(fā)積極心理能量，強(qiáng)化新學(xué)期學(xué)習(xí)動(dòng)力象征健康的圖片，各班班主任分別在班級(jí)內(nèi)召開(kāi)了主題心理健康勵(lì)志班會(huì)課。課上，各班主任精心地設(shè)計(jì)PPT課件、并通過(guò)“深呼式呼吸”等方式來(lái)緩解學(xué)生緊張的心理情緒，老師還通過(guò)案例引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，高效規(guī)劃學(xué)習(xí)生活時(shí)間。

　　復(fù)學(xué)后，老師們經(jīng)常利用下課、課外活動(dòng)時(shí)間與同學(xué)們交流談心，了解他們的學(xué)習(xí)近況、生活煩惱等情況十大抗衰老的保健品。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有負(fù)面的情緒，會(huì)及時(shí)對(duì)他們實(shí)施心理疏導(dǎo)十大抗衰老的保健品，幫助調(diào)整心理狀態(tài)，引導(dǎo)他們正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，樹(shù)立積極向上的心態(tài)。

　　“由于受到疫情的影響十大抗衰老的保健品，返校后生活習(xí)慣的變化對(duì)不少學(xué)生構(gòu)成了挑戰(zhàn)。開(kāi)學(xué)第一個(gè)月里，班主任們的首要任務(wù)就是幫助學(xué)生調(diào)整好身心，規(guī)律作息，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。結(jié)合新學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃和課程安排，對(duì)返校學(xué)生的作息時(shí)間重新規(guī)劃，由班主任科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，落實(shí)錯(cuò)峰就餐象征健康的圖片、錯(cuò)峰住宿、錯(cuò)峰放學(xué)等要求，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證睡眠充足，錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰開(kāi)展體育鍛煉，讓學(xué)生盡快融入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中”。

　　復(fù)學(xué)后，老師利用周末時(shí)間有針對(duì)性的對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行實(shí)地走訪活動(dòng)象征健康的圖片，進(jìn)一步了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)、生活、心理情況，從而更好的做好學(xué)生的“引路人”。

　　復(fù)學(xué)后，窯頭中學(xué)積極籌備大課間活動(dòng)和晨跑活動(dòng)，體育老師和班主任親自指導(dǎo)和參加大課間和晨跑活動(dòng)象征健康的圖片，使同學(xué)們發(fā)自內(nèi)心的喜歡這項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)識(shí)更好的自己。此外，為幫助學(xué)生真正有效釋放學(xué)習(xí)壓力、放松身心，度過(guò)一個(gè)溫馨、充實(shí)的周末時(shí)光。每到周五，各班主任都會(huì)提前幫孩子精心策劃周末活動(dòng)安排，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的親子周末活動(dòng)，讓同學(xué)們獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　身心健康教育系列活動(dòng)得到了學(xué)校師生的歡迎與支持，有很多同學(xué)表示，通過(guò)參加學(xué)校開(kāi)展的一系列活動(dòng)，大家不僅學(xué)習(xí)了心理健康知識(shí)，同時(shí)也樹(shù)立了以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的觀念，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、接納自我十大抗衰老的保健品，發(fā)展自我，以健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)與生活中。

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