盡人皆知，性愛既是手藝活，更是膂力活

　　盡人皆知，性愛既是手藝活，更是膂力活。常常熬煉能夠進步耐力和發作力漢子一樣平常攝生常識，從而起到提拔性愛質量的感化10種保健食物。《印度時報》3月10日載文指出，一些活動對提拔機能力有較著協助。此中漢子一樣平常攝生常識，俯臥撐10種保健食物、下蹲感化最大10種保健食物。同時，美國活動協會宣布的一項研討成果也指出，這兩項活動是漢子的首選。

　　美國密蘇里西部州立大學體育教誨學傳授史蒂溫·艾斯特思指出：“完成一個俯臥撐，需求手臂、胸、腹10種保健食物、臀和腿部的肌肉群互相共同，而這些部位漢子一樣平常攝生常識，也是性愛時需求使用的。”研討職員對男性到場者停止查詢拜訪后10種保健食物，發明擅長做俯臥撐的人，伉儷糊口質量更高。研討者以為，俯臥撐會讓男性有堅固性感的腹部，特別在施行“男上位”性愛方法時漢子一樣平常攝生常識，強健腹肌會闡揚宏大能力。下蹲活動則能進步腿部肌肉的力氣和耐力，有助于讓臀部更堅固更性感。