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　　可以補腎的食品有許多。除玄色的黑芝麻男性攝生小常識大全51安康網、黑木耳、黑米51安康網、黑豆等玄色食品可養腎外，核桃51安康網51安康網、韭菜男性攝生小常識大全、蝦男性攝生小常識大全51安康網、羊腰等也能夠起到補腎養腎的感化。

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