若想要到達較好的縮陰結果，在平常能夠恰當做提肛活動大概凱格爾活動，可以增進陰道四周肌肉的膨脹才能，有助于改進陰道松懈的狀況

　　若想要到達較好的縮陰結果，在平常能夠恰當做提肛活動大概凱格爾活動，可以增進陰道四周肌肉的膨脹才能，有助于改進陰道松懈的狀況。但需求留意的是，因為每一個人的身材本質差別貓撲性愛兩性，以是詳細奏效工夫也會有所差別。

　　在一樣平常糊口中性糊口不調和，還要留意小我私家衛生，勤換洗內褲，免得細菌入侵惹起傳染的狀況發作。別的性糊口不調和，關于曾經消費后的女性來講，還能夠遵醫囑利用縮宮素等藥物來停止醫治性糊口不調和，也能夠起到增進子宮復古的感化。須要時，患者還需求實時到病院救治處置。

　　縮陰法通常為指經由過程活動來使陰道緊致的辦法。凡是狀況下貓撲性愛兩性，假如女性對峙天天停止縮陰活動，而且共同飲食調度貓撲性愛兩性、藥物醫治等辦法，3-6個月可奏效；但假如結果欠安，則能夠需求9-12個月的工夫才氣奏效性糊口不調和。

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