①若疾病忽然爆發，在本身前提許可且內部情況寧靜的狀況下，應疾速撥打120搶救德律風，等候專業救濟職員的到來;　　聽力受損的殘障人士在地動后，能夠經由過程敲擊修建物等物體來收回求救旌旗燈號;假如有前提，還能夠利用短信報警號碼12110發送求救信息

　　①若疾病忽然爆發，在本身前提許可且內部情況寧靜的狀況下，應疾速撥打120搶救德律風，等候專業救濟職員的到來;

　　聽力受損的殘障人士在地動后，能夠經由過程敲擊修建物等物體來收回求救旌旗燈號;假如有前提，還能夠利用短信報警號碼12110發送求救信息。

　　假如在室外，只管闊別修建物、電線桿、樹木等能夠坍毀的物體。尋覓坦蕩的曠地，制止站在橋梁科普常識宣揚視頻、地道或高架路下。假如在車內，確保車輛停在空空地帶，并封閉策動機。

　　地動發作時性ⅹx視頻科普常識宣揚視頻，起首要連結沉著，快速判定本人所處地位和震驚情況，普通能夠操縱空中高低波動和閣下擺動的工夫距離，判定遠震和近震;分離震感和地聲特性鑒別地動的激烈水平，疾速決議應急步伐。

　　目力受損的殘障人士在震后，可經由過程階段性呼叫招呼等方法與外界相同，以便實時得到支援;若聞到濃煙或有害氣體，應立刻趴在地上，用濕毛巾捂開口鼻，避免吸入有害物資。同時，也能夠經由過程敲擊物體等方法收回求救旌旗燈號。

　　言語停滯的殘障人士能夠預先籌辦字幕警示、彩色警示燈等特別報警器，或利用警報叫子等東西，向外界通報乞助信息，以便實時得到救濟。

　　①只管連結平躺姿式，并挑選堅固的平面躺下;在轉移過程當中，務必確保他們的頭部性ⅹx視頻、頸部和身材連結程度，以避免對脊髓形成沒必要要的損傷;

　　假如被困在廢墟中，連結沉著性ⅹx視頻，不要自覺呼救，節流膂力。測驗考試用敲擊的方法收回求救旌旗燈號，如敲擊墻壁、管道等。假如能夠。用衣物或毛巾捂開口鼻，制止塵埃嗆悶科普常識宣揚視頻。只管尋覓水和食品，締造保存前提，等候救濟。

　　②在等候救濟時期，應盡快找到一個平展的處所躺下歇息，只管削減身材舉動性ⅹx視頻，制止外界滋擾，同時確保定時服用所需藥物。

　　應疾速找到鞏固的桌子、床或其他家具下遁藏，并庇護頭部和頸部。制止接近窗戶、玻璃、吊掛物或易坍毀的物體。假如有手杖或助行器，確保它們不會成為停滯物或招致跌倒。關于輪椅利用者，只管將輪椅牢固在鞏固的物體上性ⅹx視頻，并用手庇護頭部和頸部。

　　本年5月12日是第16個天下防災減災日，主題是“大家講寧靜、個個會應急出力提拔下層防災避險才能”。在突如其來的地動眼前，每一個人都能夠面對存亡磨練，關于殘障人士而言，因為身材前提的限定，他們在面臨這類天然災禍時愈加懦弱。但是，經由過程提早的籌辦和準確的自救辦法，殘障人士一樣可以在這場劫難中庇護本人，以至為其別人供給協助。