心理學(xué)疾病有哪些高血壓病因分類

來源：互聯(lián)網(wǎng)
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2023-12-02
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　　“贏”、“勝利”是人的一種根本的，王國維在《人間嗜好之研究》一書中指出，人不僅有“生活之欲”，還有“勢(shì)力之欲”，即生而在世，不僅要活，而且要贏，比別人活得好，在身份和地位上高于別人

　　“贏”、“勝利”是人的一種根本的，王國維在《人間嗜好之研究》一書中指出，人不僅有“生活之欲”，還有“勢(shì)力之欲”，即生而在世，不僅要活，而且要贏，比別人活得好，在身份和地位上高于別人。

　　因而即使隨著時(shí)代的發(fā)展心理學(xué)疾病有哪些，人們已經(jīng)過上了豐衣足食的富裕生活，仍然會(huì)為開更好的車、住更好的房子、有更高的身份和地位而奔波，通過比身邊的人生活得更好來彰顯自己的價(jià)值。

　　對(duì)贏的渴望可以促進(jìn)我們竭力發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)我們成事和創(chuàng)新，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。但同人類的任何一樣，有著正反兩方面的特性：這種也給我們帶來了不可避免的焦慮，成功終究是一個(gè)窄門，有人進(jìn)去便總會(huì)有人落下。沒有進(jìn)去這道門的人，就好像被貼上了沒出息、失敗者的標(biāo)簽，在人生的道路上抬不起頭來。

　　要改變這種局面，通常有兩種辦法，一種就是鼓起破釜沉舟的勇氣迎頭直上，通過大下一番功夫，使自己沖到賽道的前排。但這條路畢竟十分艱難，要付出巨大的精力和時(shí)間，因而總會(huì)有一些人在困難面前退縮，這樣的結(jié)果就是他們難免會(huì)被貼上平庸和失敗的標(biāo)簽。為了“名正言順”地生活下去，他們不得不開辟出一種方法，在生活中找到一系列代償性的“贏”的體驗(yàn)來獲得心理上的平衡。

　　什么是代償性體驗(yàn)?zāi)兀恳源悍蹫槔郧稗r(nóng)村小孩在斷奶后要吃藕粉，但當(dāng)時(shí)物資短缺，很多家庭都吃不起，于是就有了代藕粉，但它其實(shí)不是藕粉，只是口感和藕粉很相似的代償食品，以便沒有長牙的嬰兒食用。不止是物品，我們的心理上也有類似的代償機(jī)制。即通過找到某種優(yōu)越感，來使自己不如別人的焦慮心態(tài)得到補(bǔ)償。

　　很常見的一個(gè)表現(xiàn)是“語欲勝人”，這類人在對(duì)話中總是想勝過別人、壓人一頭，他們說話的目的不是為了溝通，而是為了證明別人是錯(cuò)、自己是對(duì)的，并從這些戰(zhàn)役的“勝利”中感受到自身的優(yōu)越性。

　　除了“語欲勝人”，代償性滿足的另一種做法是“忌言人幸”。阿蘭德波頓曾在《身份的焦慮》開頭提到了人們?cè)诼牭剿顺晒蟮?種反應(yīng)。第一種是比較老道的裝作沒聽見；第二種是長長的沉默；第三種是不知如何反應(yīng)尷尬一笑；第四種是指桑罵槐地詆毀你的成功沒有價(jià)值。而只有極少數(shù)人會(huì)有第五種反應(yīng)為你高興。

　　從不同層次的反應(yīng)中，可以感受到人們不同的焦慮程度。在這種焦慮感的困擾下，很多人已經(jīng)把跟朋友的相處當(dāng)成了一場(chǎng)人生競(jìng)賽高血壓病因分類。他們漸漸地變得狹隘而滑稽，甚至連真正的朋友也很難擁有。

　　值得警惕的是，由于“勢(shì)力之欲”，每個(gè)人都會(huì)處在身份的焦慮中，并具有一定程度的勝人癮、嫉妒欲。盡管剛開始這只是一個(gè)簡(jiǎn)單反應(yīng)，但久而久之很可能會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣，使我們?cè)诓唤?jīng)意間變成那個(gè)喜歡壓人一頭的狹隘滑稽的人士。

　　事實(shí)上，代償性的體驗(yàn)永遠(yuǎn)解決不了真正的問題。《反脆弱》的作者塔勒布曾指出：“世界上有兩種人，一種想贏，一種想贏辯論。” 倘若一個(gè)人總是在贏辯論上下功夫，那么他就不會(huì)再有心思聚焦如何去贏，也就注定他一生都擺脫不了淪為Loser的事實(shí)。

　　為了正確處理“勢(shì)力之欲”帶來的焦慮感，首先需要探尋這種焦慮產(chǎn)生的根本原因。事實(shí)上高血壓病因分類，身份焦慮癥患者的焦慮往往來自于跟自己同一個(gè)圈層的人。因?yàn)樗麄児灿靡惶淄ㄐ械纳鐣?huì)標(biāo)準(zhǔn)，并且拿著這套標(biāo)準(zhǔn)的進(jìn)度條來衡量自己，當(dāng)同一圈層其他人已經(jīng)跑到了進(jìn)度條前端，而自己和他們的進(jìn)度條差距很遠(yuǎn)又沒有辦法趕上的時(shí)候，例如當(dāng)初與自己同層次的小李換了新車、小王做到了公司的中層，可自己卻無法在短時(shí)間內(nèi)追趕和超越，巨大的焦慮感便由此產(chǎn)生了。

　　但事實(shí)上高血壓病因分類，每個(gè)人的成長路徑并不相同。當(dāng)我們的腦海中只有一套通行標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就難免會(huì)被這套生硬的標(biāo)準(zhǔn)帶著走，錯(cuò)失了自己真正的人生節(jié)奏。

　　紐約時(shí)間比加州早三個(gè)小時(shí)，但不意味著加州變得很慢。有些人22歲就畢業(yè)了，可等了5年才找到穩(wěn)定的工作。有人25歲就當(dāng)上CEO，卻在50歲去世。也有人50歲才當(dāng)上CEO，然后活到90歲。奧巴馬55歲退休，特朗普70歲才開始總統(tǒng)生涯。誠然，世人有著自己的時(shí)區(qū)。

　　事實(shí)上，由于每個(gè)人的積累、機(jī)遇、發(fā)展曲線不同，人生進(jìn)度條也必然是不一樣的。人們總是愛拿自己的現(xiàn)狀和其他人的現(xiàn)狀進(jìn)行比較，實(shí)際上非常不理智。要重新找回幸福感，首先要意識(shí)到每個(gè)人的人生進(jìn)度條并不相同。

　　人生進(jìn)度條不僅體現(xiàn)在縱向時(shí)間線的不同，還體現(xiàn)在橫向賽道的不同。如今，成功并不只是意味著要成為一名出色的家心理學(xué)疾病有哪些、商人或經(jīng)理人。隨著產(chǎn)業(yè)的變革發(fā)展，帶貨主播心理學(xué)疾病有哪些、街舞達(dá)人、職業(yè)游戲玩家同樣能夠贏得財(cái)富與尊敬。固定的上升渠道已經(jīng)變成了網(wǎng)狀，在不同的賽道同樣能夠到達(dá)成功的彼岸，人們的可能性越來越多高血壓病因分類。

　　2019DOTA2國際邀請(qǐng)賽的冠軍OG戰(zhàn)隊(duì)，獲得獎(jiǎng)金1584萬美元（約合人民幣1.106億元）。

　　事實(shí)上，人們焦慮最主要的原因就是評(píng)判體系太過單一，總是試圖用特定的職業(yè)路徑與特定時(shí)間線來衡量自己心理學(xué)疾病有哪些，并告訴自己必須要在什么時(shí)間段內(nèi)達(dá)到什么樣的高度。倘若人們能夠從這種盲目的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)中抽離出來，找到屬于自己的人生進(jìn)度條，就不會(huì)那么輕易掉進(jìn)焦慮的泥潭了。

　　找到人生的進(jìn)度條并不意味著知足常樂地好吃懶做，無論選擇了哪個(gè)進(jìn)度條，都需要我們付出努力在這個(gè)進(jìn)度條中不斷精進(jìn)，不斷接近終點(diǎn)。如果只是站在山腳下發(fā)呆，因?yàn)樯仙緩街械那G棘和陡坡而恐懼退縮，總是以人生進(jìn)度條為托詞把今天該做的事推倒明天，那么淪為失敗者的焦慮感終究會(huì)再次襲來。

　　在人生的賽道上，我們需要邁出自己的第一步并堅(jiān)定地走下去。在堅(jiān)持的過程中，我們往往會(huì)經(jīng)歷一段非常奇妙的體驗(yàn)，我們會(huì)看到自己堅(jiān)持的力量，會(huì)看到因?yàn)樽约旱呐蛨?jiān)持而發(fā)生的向好的改變，會(huì)同時(shí)產(chǎn)生一種巨大的幸福感。

　　著名心理學(xué)家米哈里契克森米哈賴將這種狀態(tài)稱為心流。他在《心流》一書中指出，所謂幸福，其實(shí)是內(nèi)心的一種動(dòng)態(tài)的井然有序，我們?cè)诔掷m(xù)精進(jìn)做一件事情的過程中就會(huì)產(chǎn)生這種感覺。在這個(gè)過程中，我們的意識(shí)和諧有序，既能通過即時(shí)反饋明確地感知到自己的進(jìn)步，也能自由流暢地控制自己的行動(dòng)，產(chǎn)生一種巨大的幸福感。因此，我們?nèi)绻軌蚩朔鸩綍r(shí)的恐懼，并在當(dāng)下就行動(dòng)起來，不僅會(huì)讓我們?cè)絹碓浇咏畹哪繕?biāo)，也是我們找到幸福的關(guān)鍵所在。

　　代償性的贏并不會(huì)解決任何實(shí)質(zhì)性的問題，相反還會(huì)使人變得丑陋和討厭。為了緩解人生的焦慮，我們需要抽離出來看待自己的人生賽道，找到自己的人生進(jìn)度條并在這個(gè)進(jìn)度條上不斷精進(jìn)下去。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在離進(jìn)度條的終點(diǎn)越來越近的過程中，那些焦慮感已經(jīng)慢慢消失不見。