性是為了愉悅而存在的吧，為什么會有人喜歡sm？在為愛鼓掌的時候還使用，字母圈的人都這么嗎？

　　金灶沐：SM也就是性虐，分為施虐方S和方M，施虐方虐待別人會產生快感，方待會產生快感，一般是層面的快感。常見的形式有蒙眼睛，拍，，皮蘸涼水等等。

　　這種關系一般建立在信任的基礎上的，要是倆人彼此都不熟，下手就容易沒輕沒重。

　　大多數圈內人偏愛“主與奴”的身份等級和控制，“主”即S，“奴”即M，這個奴還分很多種，比如貓奴，狗奴，就是把人當做動物那樣去馴養，還有圈養：把人放在屋子里塞進里喂飯，還有等等要求，比如，一絲不掛地去公園。

　　新聞里隔三差五能看到有人牽著另一個人走在上，這就是狗奴調教的一種。愛馬人士表示強烈，你有皮鞭手銬，她有大白，你們要玩回家玩去，在大馬上把行人嚇得夠嗆算怎么回事？

　　有些人還愿意在網上約調，前幾天我在微博上看到，一個妹子約調，對方還是一個很有社會地位的微V。他卻不顧妹子，把手機充電器塞進妹子又拉出來，直接把她虐到想逃跑，又嫌她喊疼直接把赤身下身滴血的她拖出房間。

　　單身約p這事是否有待爭論，但SM，如果彼此有這種愛好，最好也只是在家里捆捆拍拍。讓公共場合的其他人，更以SM的名義他人的身體健康！

　　Q2、我心依舊：木木，我老婆平時還算省的，不舍得打車，不舍得在外面吃飯，但是看到衣服鞋子打折就要買買買。。。這幾天她想買個羽絨服我沒讓買，戀愛結婚三年已經買了七件羽絨服了，兩件過季打折的羽絨服買了幾乎沒穿過，今年光鞋子就買了不下15雙了，鞋柜里，床下。全是她的鞋，說都是打五折怎么怎么便宜。我不能說，說了就生氣。我主要想咨詢下灶女士，她這樣正常嗎？我想要控制下，怎么控制能不讓她生氣？

　　打折的東西倒不是不好，只是一時興起買來的打折品“買著便宜用著貴”。一件打折的衣服，買的時候火急火燎，結果只穿幾次就塞進柜子；一塊便宜的桌布，確實也能頂一時用，但用了一陣發現顯臟又難洗，而且家里還可能有上次血拼回來的替代品；你要是貪便宜買了個本來不想買的電子產品，更是后患無窮。

　　正確的消費觀應該是，如果因為超出預算而猶豫不決，那就買下來；如果你想買一件東西，只是因為它打折便宜，那就不要買。貴的東西，除了貴以外基本沒缺點。下次你就直接跟她說，老婆，咱們不買打折的，咱以后就挑貴的買。

　　相信我，這樣幾次之后，不僅她會多了很多有品質的東西，她還會開始心疼錢了。

　　Q3、豬剛鬣：那啥，我有一個挺好的朋友，越相處越感覺她有公主病。請問怎樣對付有公主病的人???很急……

　　金灶沐：如果她衣食無憂，有家人愛她，有男朋友寵她，有朋友慣著她，那這些就足夠她維持公主的身份了，沒病。

　　如果她窮的叮當響，一天事兒事兒的，人嫌狗不待見還有公主病，那也不用你幫她治，，自然有熱心群眾教她。

　　Q4、不知道名字：灶灶姐，我在微信上跟喜歡的女孩了，她說沒有人會在微信上答應做別人女朋友的，請問這是什么意思？

　　Q5、被獻愛心的小糊涂：沐沐啊，還是同樣的問題，希望翻牌。是這樣的，我是一個事業單位的一名普通職工，單位發下的工資條，總是會有明目為捐款的扣款，但是這些都是在未經職工同意的，捐款捐哪、做了什么都是不知道的，雖然錢不多，但是總這樣被捐款心里總是怪怪的，醫院這樣做嗎，作為普通職工該怎么做呢？

　　金灶沐：捐款是自愿的，勞動法說了，個稅，五險一金和法院裁定之后必須承擔的贍養費公司可以代扣，除此之外都不可以。

　　公益捐款應由職工自己決定，所以，但凡是有性質的要求捐款都是違法行為，你都有。你可以找財務或者人事部門，要求他們闡述一下款款的用途和目的，如果對方不配合，你還可以去投訴。

　　還可以去勞動局申請仲裁，打勞動官司，程序稍多，而且需要出仲裁費，不過如果你最后贏了，仲裁費的錢是敗訴方出，祝你成功哈！

　　Q6、排骨隊長：金木水火土，我181才60公斤，也曾經試著多吃飯，喝蛋白粉，但依然在排骨精和一天拉三次屎的排骨精之間轉換，求支招，瘦子怎么能在不受傷的情況下在家練出彭于晏的身材？

　　金灶沐：同樣都是人，為什么我吃一頓BBQ就能胖成球？瘦子為了胖居然這么發愁，還敢覬覦彭于晏的身材？我告訴你，像彭于晏這種肌肉就是虛的肌肉，看上去很結實，其實沒用。打個比方，我和他單挑，過不了五秒，他就會跪在地上掐我人中，求我別死。

　　如果你是從小到大一直都很瘦，你在制定增肌計劃之前，先去醫院的消化科看看是不是因為身體的因素，才影響吸收。確認無誤的話，就可以開始邊吃邊訓練了。

　　首先不要硬吃，說吃胖了才能長肌肉的，等你真一身肥膘了想變成肌肉猛男可能更麻煩。可以進行一些簡單的耐力訓練，比如平板支撐，慢跑，讓身體對蛋白質和碳水化合物的需求增加，就自然會多吃了。之后可以進行負重足夠的力量訓練，才能有效增長肌肉，你可以準備一副重量可調節的啞鈴。

　　關于挑選重量的問題，首先科普一下rm值，rm是英文repetition maximum的縮寫，中文譯義是最大重復值，也可以理解成力竭臨界點，rm＜30時，可以被界定為無氧運動，對增肌更有效。

　　如果你舉20kg的啞鈴，舉了10次舉不動了，那么此時你的rm值就是10。想有效增肌，要把rm值控制在8-12之間，也就是，要挑選一個重量，你一次只能推舉8-12次，就舉不起來的重量，這就是剛好合適你增肌又不會讓你身體受損的重量。一天可以進行3-5組這樣的無氧運動，在你適應之后，可以每個月增加啞鈴5%-15%的重量。

　　關于吃，我其實不贊成健身網紅喜歡的水煮雞胸肉+西藍花的吃法，因為實在是太難吃了，西藍花沒味道，雞胸肉硬邦邦的很塞牙，吃過幾天看同事的耳朵都想上去咬一口。健身餐本著一個原則，低油低鹽高蛋白就可以了。

　　Q8、沐沐正牌老公：我有時候睡覺會出汗，很多的那種，床單被套都濕了，但又不是熱的出汗。聽人說這是身子虛，也有人說是作息不規律，這到底是怎么回事，嚴重嗎？需要看醫生嗎？沐沐老婆

　　金灶沐：盜汗是入睡后異常出汗，汗像小偷一樣，在你睡覺的時候才排泄出來。輕微盜汗只是自己醒來感覺身上某個地方出汗了，重度盜汗可以打濕睡衣，重度盜汗可以浸濕被褥而且整個人疲憊無力。

　　輕度和中度的盜汗對身體影響不大，不過要是重度的，就應該注意了，中醫上把盜汗的原因歸結于腎虛，對于中醫不甚了解，我不妄加評論了，有喝中藥治好盜汗的碟子可以來評論區分享一下經驗。

　　但重度盜汗可能預示著以下幾種疾病：女性更年期，糖尿病，甲狀腺機能亢進，早期結核病，這幾種病癥在早期都可能讓人睡夢之中大汗淋漓，如果這種情況經常發生，需要盡早去醫院檢查！而不是讓我們在線看病啊，一般在線通過描述就能看出來啥病的，都得是癌癥起步了。那么問題來了，誰是你老婆啊？！！！！

　　Q9、豪大大：沫沫，今天在公交車站坐車時，旁邊有位大媽一直在咕嚕咕嚕的說話，我瞅了一眼，原來她在弄一輛共享單車，還用兩個鎖，一前一后的鎖在欄杠，然后開鎖的時候發現她的鎖被字條塞滿了，開不了，然后就一直罵一直罵，還罵那個生兒子沒xx的東西做的，pu你個臭jie。( 廣東話)。沫沫你說，這個社會怎么了？求翻牌

　　金灶沐：不是社會怎么了，是變老了，不問自取視為偷。雖然不鼓勵用，但還是想對把大媽鎖眼堵上的無名英雄說一句“干得漂亮”。見到這種情況隨手舉報，拿摩拜單車來說，進入app點保修助手可以舉報加私鎖等行為。

　　事實上，各地都在打擊私占單車行為。法制晚報報道過，在2016年12月6日，上海一男子將摩拜單車搬回住處，之后被法院判處三個月，處罰金1000元，這也成為國內打擊共享單車失竊的首個案例。

　　法律，用戶應該按照約定，妥善地實用單車，擅自上鎖，或者把單車放到小區里都是違反注冊協議的，那些故意共享單車的，加鎖不成就拆了扔河里的，還有可能構成尋釁滋事罪或故意財物罪，屢教不改的，還能追究刑事責任。

　　Q10、一人飲酒醉：灶姐，請一定回答。人民幣的面額跟其他國家或地區的貨幣相比較線多元，就算是越南，越南盾的最大面額為50萬，也相當于人民幣240多元。100面額的人民幣是在1988年5月10日開始發行的，按理說現在的收入比20年前高出不止5倍吧？為什么人民幣還沒有五百元一千元面值的？

　　金灶沐：一千元一張，一旦有人制作假幣，就可能帶來嚴重的社會問題。一百塊錢是假幣，我們還能安慰自己，就當下了一頓館子，但1000塊錢是假幣，半個月的飯錢都沒了。

　　根據國家統計局在2018年2月28日發布的《中華人民國2017年國民經濟和社會發展統計公報》可以看到，2017年全國居民人均可支配收入為25974元，月均只有2164元。

　　居民人均可支配收入是指居民可用于最終消費支出和儲蓄的總和，不扣房租，也不扣你吃喝拉撒，就指的是你實發工資，中國80%的人均可支配收入還不到三千，以前發工資了還能在手里顛顛，現在一個月工資就3張紙，想想就傷心。

　　大額面值會讓防偽的研發成本變高，而且現在用手機支付已經很普遍了，企業和企業之間也都是銀行轉款，拿我來說，近兩年我很少有兜里超過三百塊錢的時候。小額紙幣在日常生活實用并沒有帶來不便，又不是像津巴布韋一樣，一千億只能買個面包。就目前的通貨膨脹率來說，還沒到發行大額紙幣的地步。