社會傳言“吃蜂蜜可以治胃病”，很多人輕信于它，所以一旦胃部出現(xiàn)不適，就總是會拿蜂蜜水出來“治病”，然而這樣的道理其實并不存在。為什么很多人一喝蜂蜜水就會排便，這不是蜂蜜的神奇作用嗎？對待蜂蜜，請您公正+健康。

蜂蜜治胃病，不存在任何科學(xué)原理：

喝蜂蜜水治胃病，其實并不存在任何的“科學(xué)道理”；蜂蜜僅僅是一種普通的食物，吃起來很甜，雖然其中含有果糖等營養(yǎng)素，但是它并沒有任何治病的作用。食物不是藥，同樣蜂蜜也不是治胃病的秘方，請您各位“公正看待”。

為什么吃了蜂蜜就會通便（一喝蜂蜜就大便，原來毛病出在了這）？

有的人存在大便不順暢等消化系統(tǒng)問題，但是一喝蜂蜜就能夠排便，所以很多人說吃了蜂蜜有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。

然而，事實并非如此，之所以喝完蜂蜜之后可以很快通便，主要是由于身體存在“果糖不耐受”的問題，蜂蜜中本身含有較多的果糖，存在“果糖不耐受問題”的人群吸收果糖的速度非常慢，當(dāng)蜂蜜進(jìn)入身體之后，果糖根本來不及吸收，然而為了平衡腸道內(nèi)的滲透壓，水分物質(zhì)就會進(jìn)入腸腔，這樣一來大便的體積就會增加，自然就會出現(xiàn)“拉肚子”的問題。

所以，蜂蜜對于胃腸消化系統(tǒng)的促進(jìn)作用并沒有您想得那樣神奇。

蜂蜜，并不神奇，吃多了容易給身體增加負(fù)擔(dān)：

常吃蜂蜜容易增加肥胖的發(fā)生風(fēng)險：蜂蜜，之所以很甜，是因為其中76%左右的成分都是糖，說到具體是果糖和葡萄糖，剩下20%左右的物質(zhì)是水分。經(jīng)常食用蜂蜜會增加您患肥胖的風(fēng)險；進(jìn)食越多，能量就會攝入更多。

另外，經(jīng)常吃蜂蜜還會增加齲齒、高血糖等問題的患病風(fēng)險。

吃蜂蜜，最大的好處其實是……

很多人說蜂蜜中含有一定的酶類物質(zhì)，食用可以抗癌。其實這個作用根本不存在，蜂蜜中僅僅含有不到1%的酶類物質(zhì)，這些酶類物質(zhì)進(jìn)入身體會經(jīng)過胃部的消化，當(dāng)碰到胃酸之后，酶類物質(zhì)都會失去活性，并不會有神奇的作用。

吃（喝）蜂蜜，最大的好處其實就是“增加飲水量”。現(xiàn)代人大多存在飲水不足的問題，靠飲“少量蜂蜜+水”的飲品可以靠譜增加飲水量，從而可以預(yù)防身體出現(xiàn)的相關(guān)干燥問題，這是一件不錯的事情。

蜂蜜，不神奇，更不會治胃病；可以少吃，但不可過量；在公正的角度上品鑒蜂蜜，愿您安康幸福。

注：王思露原創(chuàng)內(nèi)容，希望對您有所幫助；圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

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