中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。現代社會，日益浮躁，升學、就業、婚戀無不讓我們面對著過多的競爭和壓力。在經歷著前所未有的社會體驗的同時，很多疾病也開始著我的健康，但并不是每個人都明白：得了病既要從身體著手，更要從心理喬治。為進一步幫助社區居民增強科普知識，提高健康養生意識，新天地家園南社區邀請到了蘇州市中醫醫院神精內科的須進醫生，為居民開展了一場“心病還需心藥醫”中醫養生科普知識講座，讓居民了解保持良好心理健康的重要性，轄區50多位居民參加了此次講座活動。

　　在講座中，須進醫生從生理因素、因素、生活因素和文化因素四方面入手，通過結合生活實際案例和現場互動，重點了針對青少年和老年人的各類心理問題及解決方法與對策，并告訴老年人要適當的宣泄自己的情緒，多參加運動，發展個人愛好，選擇健康的生活方式，引導大家在產生負面情緒時學會多與家人、朋友溝通，采用多角度看問題，學會享受生活，保持樂觀心態，這樣才能活得健康，活得長壽。

　　通過此次講座，不僅引導中老年人更好的認識自己，養成積極健康的心態，更使老年人對心理健康有了全新的認識。大家紛紛表示，在今后的晚年生活中會適當調節自己，提高自己的晚年生活質量，活的更精彩。