重霧霾、高房貸、快節奏、狂加班頂著各種“鴨梨”，你的身體還撐得住嗎?你是否淋雨就會病，換季就感冒?你是否常常失眠，記憶力下降?沒錯，你跟大家一樣，缺乏免疫力，身體處于亞健康狀態了呢!

　　亞健康雖然不屬于疾病，但一旦出現，就代表你的身體已經亮起了紅燈，如果不加重視，那就很有可能真的發展成疾病。其實，大家都需要注重“治未病”!什么，你不知道怎么辦?試試用中草藥來調養免疫力吧!

　　從全國代表、中國工程院院士鐘南山指出“治未病是當前中醫藥的發展方向”，到全國政協委員、中醫藥大學國學院院長張其成建言“中醫藥文化蘊含的養生應深入國人的日常規范和行為”等等，醫學大咖們都認為，中醫藥對全民健康如免疫力提升等方面，所起的作用將越來越大。我們不妨來聽聽他們的看法。

　　中醫保健是很可取的，不過在藥效方面還可做更多臨床觀察。中醫藥可貴之處是“治未病”，調節改善的功能狀態，突出的是注重整體的。

　　健康食品是個世界性問題，但是我們還是主張，一個真正的很好的健康食品要提高到“治未病”的高度，必須要有科學依據。只要有很好的引導政策，我看是不錯的。

　　中醫藥對健康和免疫力的調養十分重要。中醫、中草藥與個人健康評估相結合，效果比西醫的營養素好得多。尤其在小病或慢性非傳染性疾病的保養階段，中草藥能起到很好的作用。

　　日常生活方式遵循中醫養生，更有利于達到“治未病”的效果。中草藥能輔佐正氣、提高免疫力，且尊重個體差異。

　　在日常飲食中，合理搭配藥食同源的中藥材，比如香菇、枸杞子、黨參、薏苡仁、竹蓀、冬蟲夏草、西洋參等，對調整亞健康狀態下的免疫功能是行之有效的。

　　現代醫學研究表明，中草藥多糖是這些中藥調節免疫力的物質基礎，如香菇多糖、銀耳多糖、茯苓多糖、蟲草多糖等。這些中藥多糖成分制成的健康食品，可全面調整和充分發揮機體自身具有的免疫功能和適應力，而起到防病治病的作用。

　　其實，隨著國家“十三五”規劃綱要出臺實施、以及“健康中國”戰略的推進，如何充分發揮中醫藥對人體免疫力調養的優勢作用，國內不少機構和企業早已關注，并聯手探索和踐行。

　　如去年底，中華中醫藥學會和無限極(中國)有限公司共同發起和實施發布了《2015年全國城鎮居民中醫健康狀態與養生狀況調查報告》，報告指出，中國城鎮居民的中醫健康養生指數為58.7分，不容樂觀，其中養生狀況亟待關注;而緊張、不良情緒、過度勞累、久坐不動、吃飯過飽、熬夜晚睡是影響中醫健康養生指數的六大因素。

　　有業內人士表示，對比起西藥，中草藥有更安全、對身體副作用小等特點，越來越多的國人更喜歡用含中草藥成分的藥品或保健品來調養身體。相信隨著中醫藥發展上升至國家戰略規劃，將會有更多國人認同中草藥能調養免疫力的觀念。