冬季是疾病高發的季節，為關愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和保健的能力，11月25-27日長嶺鄉組織醫院的醫師，以衛生室為依托，到各村開展老年人冬季養生健康知識大講堂活動。

　　中， 主講人用通俗易懂的語言詳細老年人冬季容易引發的疾病、癥狀和如何預防，老年人飲食應注意問題，如何保持良好的心態、睡眠、生活工作等健康保健知識。提醒大家冬季是感冒、上火、風寒濕痹、心腦血管病的高發季節，做好預防工作。醫師指出，老年人適當的體育鍛煉、戶外運動能強身健體，晨起喝上一杯溫開水能減少疾病，進補應以食補為主，以溫補為宜，并從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡進行了詳細地，同時引導居民要加強保健，防患于未然讓居民群眾了解相關的健康知識，并提醒大家要注意日常飲食、病人用藥的禁忌以及老年人平時的生活起居習慣和日常運動量等等，可以說是面面俱到。

　　此次健康知識通俗易懂，貼近居民生活，聽得老人們意猶未盡，讓老年人了解更多的保健知識，增強了對疾病的預防意識，受到了居民的一致好評，居民們紛紛表示，在今后的生活中將糾正錯誤的飲食習慣，養成良好的生活習慣，樹立起正確的健康，使大家都能安享幸福生活。社區工作人員表示，今后社區將會繼續開設各類，滿足居民群眾的需求，真正做到為民服務。（張家榮）