新城區唐韻社區組織召開夏季中醫養生保健知識
炎炎夏日,老年人如何做好夏季養生保健,身體健康?7月19日上午,新城區胡家廟街道唐韻社區邀請專業中醫醫生為轄區30余位居民舉辦了一場夏季養生保健知識。
上,醫生圍繞夏季特點和老年人的生活方式和身心健康,向現場居民詳細了夏季養生原則、夏季常見的健康隱患、冬病夏治的適應癥、“三伏貼”適應人群、盛夏如何防暑以及各類慢性病的因素及預防,將中醫養生保健知識與中老年人實際生活相結合,從日常飲食、運動、心態調整等方面進行了生動的。大家紛紛表示今天的讓他們了解到老年人夏季保健的重要性,學會了讓自己生活得更好的方法,這樣的很好,收獲很大,希望今后還能有機會參加這類活動。
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