9月5日，市北區海倫街道南昌社區舉辦的一場秋季中醫養生保健知識講座，吸引了轄區近40名居民前往聽取講座，并與授課老師進行了互動交流。

　　講座期間，來自瑞昌診所的中醫主任醫師從“春夏養陽，秋冬養陰”的中醫理論等方面，為南昌社區的居民朋友們上了一堂精彩的養生課。醫生，立秋后生旺，肝臟、心臟及脾胃都處于衰弱階段，要特別注意;隨著立秋過后的晝短夜長，為陽氣，應早睡早起，飽滿;在飲食方面，秋季最好多吃“酸”及潤肺生津之品。除了生活和飲食注意外，居民們還可利用中醫、臍久知識，善于利用傳統的中醫促進老年人保健養生，預防疾病發生。醫生著重的日常生活中按摩、臍久、艾灸、等中醫養生方式，深受居民群眾的歡迎，現場的授課氣氛一度活躍。

　　形象生動的健康講座，讓居民群眾進一步加深了對中醫保健知識的了解，增強了保健意識，參加講座的居民普遍認為受益匪淺，是社區送給居民實實在在的健康福利。