同樣吹了空調，有人覺得涼爽，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包。

　　生活中，有人急脾氣，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐熱；有人總是面色紅潤，有人怎么養都是臉色發暗……似乎每個人都和別人不一樣。中醫藥大學王琦教授指出，這是因為人與人之間存在體質差異。不同的遺傳背景和不同生活，造就了每個人不同的體質，也就造就了不同的身體反應狀態。

　　作為“體質”研究的權威，早在上世紀70年代，王琦教授就率領他的體質課題組開始了研究，并總結出了中醫體質九分法。其中，除平和質一種為最佳外，其他氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質八種均屬“偏頗”，只有選擇適合自己的個性化養生保健方案才能將體質調整到最佳狀態。

　　下面，我們就介紹一些形形色色的人給您做個參照，讓你學會讀懂自己的身體，辨別自己的體質，能夠“有的放矢”地去防病養生。需要提醒的是，有些人可能既具有這種體質的特征，又具有那種體質的表現，我們稱其為“兼夾體質”。如氣虛質與痰濕質的兼夾，濕熱質與血瘀質的兼夾等等。這種情況下，可根據《首都市民中醫健康指南》，同時參考幾種體質綜合調養�！�