高血壓是老年人的一大困擾。關(guān)于高血壓的治療與飲食更是患者關(guān)心的話題。如果高血壓的治療與飲食搭配得當(dāng)，治療高血壓會去的事半功倍的效果。下面就來分別介紹。

　　治療和控制高血壓一般有兩種方法，即藥物療法和非藥物療法。在治療過程中，主要應(yīng)該采用非藥物療法，只有病情比較嚴(yán)重時才采用藥物療法。在使用藥物療法時，一定要讓醫(yī)生查明情況，然后再確定一種或兩種藥物。絕對不能自己選擇降壓藥物。

　　一.高血壓的治療與飲食之治療高血壓：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓病的病理機制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調(diào)，引起體內(nèi)、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器失衡尤為多見。中醫(yī)治療高血壓特效藥--完全針對高血壓之病因病理，從根本上通過“引血下行”及“養(yǎng)腎調(diào)肝”來幫助患者恢復(fù)機體元氣、調(diào)養(yǎng)臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。中醫(yī)治療高血壓優(yōu)勢就在于可以免除高血壓病人長期吃藥的痛苦和西藥激素對身體的危害，標(biāo)本兼治，從根本上解決問題。

　　二.高血壓的治療與飲食之觀察發(fā)現(xiàn)，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好。下面介紹幾個方子，患者可到藥店按比例抓取，自備使用。若覺不便，可購買成品降壓散以備泡腳使用。

　　1.吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續(xù)1～2周。可滋陰柔肝，平肝降逆。

　　2.夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分鐘，每日1劑。可平肝潛陽，清熱安神。

　　3.羅布麻葉、牡蠣各15克，豨鹼草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。可鎮(zhèn)肝熄風(fēng)，滋陰潛陽，補腦安神。

　　4.地膚子、蒲公英各500克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡10～15分鐘后水煎取汁，對入溫水中足浴，每日1～2次，每日1劑。可引熱下行。

　　5.白礬100克。將白礬研為細(xì)末，置于沸水中溶化，候溫足浴，每次30～60分鐘，每日3次(使用時須再加溫)，每日1劑。可清熱化痰。

　　6.桑葉、桑枝各50克，芹菜100克。將上列藥物加水煎煮，取汁約半臉盆，臨睡前趁溫足浴，浸至水冷為止，每日1次，每天1劑。可清熱平肝。

　　7.桑葉、竹葉、當(dāng)歸、菊花、益母草各100克。將上藥水煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入溫水適量足浴，每日1次，每次1劑。可清熱通淋。

　　(1)高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果.(2)生活飲食上需要注意：

　　①合理的膳食原則應(yīng)該是在總熱量的前提下保持營養(yǎng)均衡.低鹽低脂均衡飲食,均衡就是要三大營養(yǎng)素的合理比例,即碳水化合物占總能量的60%～70%,蛋白質(zhì)占10%～15%,脂肪占20%～25%.碳水化合物主要由谷類,薯類和淀粉類食品構(gòu)成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油為主,減少動物性脂肪.脂肪和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之間的比例一般為1：1：1.蛋白質(zhì)中應(yīng)有三分之一以上的優(yōu)質(zhì)蛋白(動物蛋白和大豆蛋白).

　　②每日三餐規(guī)律,定時定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,高脂,高鹽,高糖,腌制,熏制等加工的飲食,時細(xì)嚼慢咽,可以進(jìn)行食物的熱量的估算和統(tǒng)計。

　　一、高血壓是種慢性病，需要長期服藥，所以不能完全依賴西藥,否則肝腎都會到，需要長時間調(diào)養(yǎng)。因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的降壓藥。

　　二、根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥類很多，各有其特點，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少，無毒副作用的中藥制劑，方便安全易于高血壓病人接受。專科醫(yī)師介紹，降壓藥類的選擇，由病程長短、病情輕重、心血管狀態(tài)、有無并發(fā)癥及其他疾病來決定。當(dāng)然，還要根據(jù)用藥的反應(yīng)、副作用等情況，來調(diào)整或更換藥物。而且高血壓不同于其他病癥，于身體各個器官都有密切聯(lián)系，一旦服藥出現(xiàn)差錯，便會殃及身體其它器官，嚴(yán)重的話甚至有生命，所以選擇一種簡便易于使用且無毒副用的藥物尤為重要。

　　(1)高血壓治療辦法非常的多，西藥治標(biāo)不治本，用中藥綜合調(diào)理，關(guān)于高血壓的治療，中醫(yī)的優(yōu)勢就在于可免除西藥激素對肝臟的危害，標(biāo)本兼治，高血壓的治療與飲食雙管齊下，從根本上解決問題。

　　(2)降壓西藥的降壓原理：所謂的降壓藥，只是通過藥物刺激而不惜破體自身規(guī)律達(dá)到降壓的目的!常規(guī)的降壓藥只能在血藥濃度有效的時間內(nèi)暫時性地改善血壓，而這種改變是強制性的，通過神經(jīng)刺激打破正常的生理規(guī)律。雖然表面上看起來血壓的確下降了，但人體自身的血壓調(diào)節(jié)機制并沒有得到真正有效的修復(fù)。傳統(tǒng)的降壓西藥一般通過擴(kuò)張血管，增加心臟收縮力等手段來降壓，其降壓速度雖快，但實屬治標(biāo)不治本，因為降壓西藥不僅無法病情惡化和阻斷并發(fā)癥，反而會加劇并發(fā)癥的發(fā)生。這是因為，服用降壓藥后產(chǎn)生的大量的藥物代謝毒素會沉積在血管壁上，服用越多沉積的也就越多，最終會導(dǎo)致血管硬化、變薄、變脆。一旦藥力失效，血管就會逐漸收縮，血壓又會升上去，然后患者就必須再服藥，如此長期反復(fù)下去，必然會使原本就已經(jīng)硬化的血管變得更加脆弱，這將會嚴(yán)重地?fù)p害心、腦、肝、腎等重要的人體器官，并加劇高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，最終危及人的生命，所以降壓西藥被醫(yī)學(xué)專家稱為“高血壓并發(fā)癥的催化劑、”。

　　二、因素：1、飲食。2、應(yīng)激。3、與職業(yè)：有噪音的工作，過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓。

　　三、其他：1、體重：肥胖者發(fā)病率高。2、避孕藥。3、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。4、年齡：發(fā)病率著隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。5、食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%，4-15g/日，發(fā)病率33.15%，20g/日發(fā)病率30%。

　　1、交感神經(jīng)系統(tǒng)活性亢進(jìn)在高血壓的形成和維持過程中交感神經(jīng)活性亢進(jìn)起了極其重要的作用。長期處于應(yīng)激狀態(tài)如從事駕駛員、飛行員、醫(yī)師、會計師等職業(yè)者高血壓患病率明顯增高;高血壓患者經(jīng)l～2周休息，血壓大多可降低。原發(fā)性高血壓患者中約40%循環(huán)中兒茶酚胺水平升高，肌肉交感神經(jīng)沖動增強，血管對去甲腎上腺素反應(yīng)性增加，心率加快。長期的緊張、焦慮、壓抑等所致的反復(fù)的應(yīng)激狀態(tài)以及對應(yīng)激的反應(yīng)增強，使大腦皮質(zhì)經(jīng)中樞功能紊亂，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的平衡失調(diào)，交感神經(jīng)興奮性增加，其末梢兒茶酚胺增多，從而引起小動脈和靜脈收縮，心輸出量增加，還可改變正常的腎臟一容量關(guān)系，使血壓升高。

　　運動除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習(xí)慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。

　　2、注意周圍氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖，防中風(fēng)。

　　吸煙會導(dǎo)致高血壓。研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什么呢?因為煙葉內(nèi)含有尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓升高。因此，無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現(xiàn)各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化，加重高血壓。

　　三、心理平衡：高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因。

　　四、按時就醫(yī)：病人在用藥控制高血壓時，應(yīng)該按時服藥并密切觀察，直到將血壓控制在一個正常而平衡的狀態(tài)。用藥不規(guī)律，血壓控制不好，會引發(fā)包括中風(fēng)等一系列的并發(fā)癥，對健康常不利的。如果經(jīng)過定期測量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓未得到及時控制，就應(yīng)該去大醫(yī)院的診治

　　以上就是針對高血壓分別從高血壓的治療與飲食多方面的介紹。相信大家對高血壓有了更深的了解。通過高血壓的治療與飲食雙管齊下，就能得到有效的控制。祝愿患者早日康復(fù)。

　　①利尿劑。②受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶劑。⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者...

　　針對原發(fā)病的治療，如嗜鉻細(xì)胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除后血壓可降至正常；腎血管性高血壓可通過介入治療擴(kuò)張腎動脈。

　　對原發(fā)病不能手術(shù)根治或術(shù)后血壓仍高者，除采用其他針對病因的治療外，還應(yīng)選用適當(dāng)?shù)慕祲核幬镞M(jìn)行降壓治療。

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　　降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種因素依然對預(yù)后產(chǎn)生重要影