3年前，19歲的林方琨在高考前一天因急性腸胃炎住院，險(xiǎn)些因此錯(cuò)過高考。從那之后，抽煙、喝酒、熬夜的林方琨開始嘗試接觸自己原先不屑一顧的中醫(yī)養(yǎng)生。在通過中醫(yī)養(yǎng)生緩解了自身和家人的不適癥狀后，林方琨在山東師范大學(xué)讀大三時(shí)，創(chuàng)辦了山師養(yǎng)生，他想讓同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)一些緩解的方法。文/圖記者侯寶之實(shí)習(xí)生賀宇蓉王楠張歡

　　就連家人也很難相信，原先對(duì)中醫(yī)不屑一顧的林方琨會(huì)突然對(duì)中醫(yī)深深入迷，甚至在大學(xué)期間組建了中醫(yī)養(yǎng)生協(xié)會(huì)。

　　1997年，林方琨出生在海南省文昌市的一個(gè)普通農(nóng)家。從十幾歲便開始抽煙、喝酒、熬夜的林方琨，直到高考前也，自己絕不會(huì)相信落后的中醫(yī)。如果家人或朋友去看中醫(yī)，林方琨還會(huì)對(duì)他們嗤之以鼻。

　　直到3年前，林方琨在高考前一天，因急性腸胃炎住院，險(xiǎn)些因此耽誤高考的他才幡然。去考場(chǎng)前，我還打了止疼針。回憶去考場(chǎng)的上，林方琨至今仍心有余悸，我覺得就是我的身體在跟我，所以才在我一生中第一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)前夕，把我這些年作的孽全都還給了我。

　　高考結(jié)束后，林方琨開始在家人的勸說下接觸中醫(yī)。在經(jīng)過一段時(shí)間食療和理療后，林方琨覺得自己的身體狀況開始有所好轉(zhuǎn)，他也開始重新審視中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，也重新審視自己原先以為帥、酷、有朝氣的一些生活。

　　從那以后，林方琨掐滅了指尖的煙，放下了手中的酒，關(guān)上了熬夜的燈，他開始做起以前自己都覺得不可理喻的事情：養(yǎng)生。

　　為了更系統(tǒng)專業(yè)地學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，高考后的暑假，林方琨孤身一人踏上了求學(xué)之。海南、東莞、重慶、西安、濟(jì)南，三年來，林方琨在老師的推薦下，前后求學(xué)于八位中醫(yī)，前后花費(fèi)的學(xué)費(fèi)和餐旅費(fèi)也已逾十萬元。

　　大一開學(xué)前，林方琨學(xué)會(huì)了耳診、手診，一直支持他學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的家人也成了他第一批患者：按揉外勞宮穴和三合穴幫父親緩解頸椎、腰椎的不適；深夜通過按摩，對(duì)癥治好了妹妹的發(fā)燒。以前有一個(gè)老師對(duì)我說過一句話，要讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂養(yǎng)生的人。在幫家人緩解了一些不適癥狀后，林方琨也想在大學(xué)里推廣自己所學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。

　　但入學(xué)后，林方琨發(fā)現(xiàn)酷愛的自己卻無法用自己所學(xué)的中醫(yī)知識(shí)影響周圍的人，怪只怪我那時(shí)學(xué)習(xí)的太零碎了，不能系統(tǒng)地表達(dá)出來。林方琨說，在舍友眼里，他對(duì)中醫(yī)的熱情有些過火，他們開玩笑說我不像是在推廣中醫(yī)，更像是在搞傳銷。

　　從開始和舍友，到后來順其自然，現(xiàn)在，我去搞中醫(yī)傳銷了成了林方琨每天出門前都會(huì)和舍友說的一句話。大學(xué)前兩年，林方琨通過朋友介紹，認(rèn)識(shí)了不少山東中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)習(xí)中醫(yī)的學(xué)生，他也成了一個(gè)中醫(yī)機(jī)構(gòu)的活躍：硬著頭皮作、耐下性子聽，林方琨終于能把自己之前所學(xué)的零碎知識(shí)系統(tǒng)地出來了。

　　為更系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)，今年，即使在打球時(shí)摔傷了腿，林方琨還是拄著拐杖飛到西安拜訪了一位中醫(yī)，這位老師的知識(shí)比較通俗易懂，而且也很先進(jìn)，最關(guān)鍵的是他最終把我之前學(xué)習(xí)的知識(shí)串成了一個(gè)完整的體系。

　　比起系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中醫(yī)知識(shí)，林方琨更開心的是，他在參加活動(dòng)時(shí)認(rèn)識(shí)了其他學(xué)院的四個(gè)志同道合的同學(xué)，其中認(rèn)識(shí)最早的是一名女同學(xué)，她和我接觸中醫(yī)的經(jīng)歷非常相似。林方琨說，因?yàn)榻?jīng)歷、興趣相同，林方琨和這名女生經(jīng)常一起到各處參加中醫(yī)方面的活動(dòng)。

　　大三上學(xué)期，在同學(xué)們已對(duì)失去興趣，考慮考研考公時(shí)，林方琨向?qū)W院提交了組建的申請(qǐng)書，和之前認(rèn)識(shí)的對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有同樣興趣的同學(xué)創(chuàng)辦了山師養(yǎng)生協(xié)會(huì)。

　　第一次內(nèi)是在一個(gè)能容納五十人左右的小教室，林方琨拿著自己三次修改后的幻燈片到場(chǎng)后，坐著的只有的四名元老，林方琨笑著說自己當(dāng)時(shí)在臺(tái)上愣是尬聊了三個(gè)多小時(shí)。

　　結(jié)束后，林方琨和四名元老商量著，把的招牌擺上了學(xué)校一年一度的大型招新現(xiàn)場(chǎng)。

　　但招新現(xiàn)場(chǎng)的情況并沒有林方琨事先預(yù)料的那樣火爆，更多從攤位前經(jīng)過的學(xué)生會(huì)因好奇大學(xué)生養(yǎng)生這件事，而拍照后離開，雖然現(xiàn)場(chǎng)氛圍不夠火爆，但我覺得在別人的朋友圈里我應(yīng)該挺火了吧。林方琨笑著說。

　　招新活動(dòng)結(jié)束后，一百多名學(xué)生加入了。在和新加入的交流時(shí)，林方琨發(fā)現(xiàn)很多社員加入并不是為了給自己調(diào)養(yǎng)身體，他們想要在學(xué)習(xí)一些父母易患的疾病的預(yù)防和緩解方法，因此我們也更注重這方面知識(shí)的分享。林方琨說，為讓每月一次的活動(dòng)上分享的知識(shí)更加準(zhǔn)確可靠，他也從自己常去的中醫(yī)機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)了專業(yè)人士給社員講課，上課時(shí)，我主要給大家分享怎樣使用最簡(jiǎn)單、易學(xué)的方式緩解一些眩暈、心慌等突發(fā)癥狀。

　　雖然現(xiàn)在有一百多名社員，但林方琨還有更大的期望，現(xiàn)在里大多數(shù)是大一、大二的學(xué)生，我想更多高年級(jí)、學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生也能從我的活動(dòng)中受益。林方琨說，他不希望只是一個(gè)供大家社交的場(chǎng)合，我希望大家能學(xué)到一些實(shí)用的東西。

　　近些年來，我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀總體來講，令人堪憂，研究報(bào)道顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心主任譚奇紋介紹，健康意識(shí)不到位，飲食不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)工作壓力大、心理平衡差，起居生活不規(guī)律是大學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要因素。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》言食飲有節(jié)、起居有常、不妄做勞和恬淡，線;，和當(dāng)今的健康四大基石合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡如出一轍。譚奇紋告訴記者，中醫(yī)養(yǎng)生，就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，通過各種方法增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。

　　譚奇紋表示，養(yǎng)生保健不應(yīng)僅是老年人的專屬線;大學(xué)生養(yǎng)生是一種很好的形式。譚奇紋說，大學(xué)生作為青春的代言人，憑借著青春的活力和狂熱的來宣傳、養(yǎng)生健身意義、知識(shí)和方法，對(duì)提高大眾健康意識(shí)和健康素質(zhì)都有重要意義。