近日，西城區多家社區衛生服務中心通過各種主題的健康教育講座，幫助居民提高健康意識，糾正健康誤區，健康生活。

　　5月25日，展覽社區衛生服務中心邀請協和醫院急診科談定玉大夫，在團結居委會向社區居民們“社區徒手心肺復蘇”急救知識講座。談大夫首先告訴居民，“心肺復蘇術是一項救命的技術！猝死者大腦完全缺氧4-6分鐘即可造成不可逆的損傷；5分鐘內專業醫務人員到達的可能性非常小，那么作為目擊者的你，可能就是猝死者生還的唯一希望。”

　　在進行“胸外按壓”時，談大夫利用模擬人仔細的每一個步驟，胸外按壓、頻率、如何檢查氣道內異物等。許多居民勇敢地，與指導老師一起進行“心肺復蘇”演練操作。談大夫鼓勵大家“對猝死者的心肺復蘇的操作一定要做下去，一直要等到專業人員到達之前，因為這是患者生命的最后希望。”此次講座進一步提高了居民的急救能力，受到廣大居民一致好評。

　　5月26日，大柵欄社區衛生服務中心特邀健康樊翠老師為社區居民進行了“糖尿病營養膳食”知識講座。首先，樊老師為居民了糖尿病患者飲食結構不合理的危害，告知大家得了糖尿病之后，只要吃的科學、合理，依然可以盡享美食。樊老師向居民了飲食治療的益處，重點向居民了食物交換份，告訴居民如何確定每日飲食總熱量，根據總熱量算出每日食物交換份，選擇食物的大小進而合理分配一日三餐，更好的控制血糖。

　　5月26日，西長安街社區衛生服務中心中醫養生俱樂部開展“0-36個月兒童中醫養生保健”知識講座。講座中，中醫科郭大夫為社區居民們介紹了兒童中醫飲食起居指導、中醫按揉方法、兒童日常中醫保健技術及方法等內容。同時，郭大夫也為社區居民們介紹了捏脊療法。捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法。它具有疏通、調整、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力的作用等內容。此次活動，受到兒童家長的歡迎，居民李大爺表示：“這堂課的內容講得很實用，學到了兒童中醫養生保健知識，回家也能夠更好的照顧小孫子，對我們的幫助很大。”中心會繼續普及更多科學的中醫養生知識，中醫養生文化，使更多的居民受益，享受健康生活。