一年當中最為酷熱的三伏天下周就要來了。7月2日，廣東省中醫院開展了入伏前的三伏天灸“初伏加強”灸服務，一天內有2萬余街坊來到該院各院區貼藥。每年參加三伏天灸冬病夏治這一“現象級”養生保健行為，已經成了“老廣們”的風俗。而嶺南傳統天灸更是已經入選了廣東省和廣州市非物質文化遺產名錄。省中醫院針灸科主任李滋平介紹說，天灸療法對肺系相關病癥如咳嗽、鼻炎、哮喘，以及頸椎肩腰腿痛等痛癥和失眠、慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿癥等均有不錯效果。

　　總覺得睡眠差？

　　不妨試試天灸

　　“白天睡不醒，晚上睡不著”，很多人習慣晚睡。之后，身體的長期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，很容易失眠。

　　30歲的白領黃女士就是這樣，由于工作忙，平時熬夜加班已是家常便飯，偶爾不用加班，晚上的娛樂項目便成了躺在床上刷手機，久而久之，她后來變成“想睡也睡不著了”。來針灸科門診看病時，黃女士已經是中度的失眠癥，自述“經常睡不好覺，很多夢，易醒，工作壓力大，脾氣又大”，想問問有沒有不用吃藥又有效的良方。

　　醫生告訴她，治療失眠的方法比較豐富，其中一種方法就是嶺南傳統天灸療法了。黃女士經過在門診10次的天灸貼藥治療，睡眠得到了明顯的改善，入睡容易了，夢也少了，心情也得到了改善。

　　李滋平介紹，失眠是臨床最為常見疾病之一。臨床常見的癥狀有：晚上入睡困難；睡眠淺，多夢、易醒，醒后無法再睡，甚至徹夜不眠……睡眠障礙和身心健康關系密切，失眠不僅導致白天精神困倦、乏力、神思恍惚，長期睡眠不足還會導致焦慮、抑郁等，嚴重影響正常工作、學習、生活與健康。

　　治好黃女生失眠癥的正是“嶺南傳統天灸療法”2號方，它的主要成分為黃芥子、吳茱萸、黃連，通過貼在相關臟腑經穴，有交通心腎、安神的作用，從而達到治療失眠的目的。

　　這三類疾病

　　可通過天灸貼藥防治

　　“小朋友咳嗽流鼻涕，帶過來貼藥，應該排哪條隊呢？”昨天現場，一位抱著孩子的媽媽向現場工作人員詢問，最后按照指引，轉到了“肺系相關病癥”的隊末等候。而記者在現場見到，在“肺系相關病癥”排隊等候貼藥的街坊人數最為眾多，其次是需要緩解肩頸腰腿痛的地方。

　　李滋平介紹，天灸療法對肺系相關病癥、頸椎肩腰腿痛等痛癥和失眠、慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿癥等均有效。

　　通過多年來對前來天灸治療的人群進行調查，其中針對過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等肺系疾病的療效十分明顯，另外那些體質較差，平時容易感冒的孩子，通過天灸治療后，明顯地增強了自身的免疫力，感冒情況明顯減少。

　　而針對患有慢性支氣管炎、慢性肺氣腫的患者，通過天灸治療后，癥狀立刻能夠得到明顯的改善，咳嗽、咳痰、氣促等癥狀均較前明顯減少，生活質量得到明顯的提高。

　　并非只能在

　　“三伏”貼藥才有效

　　“今年省中醫院將按照初伏加強(7月2日)、初伏(7月12日)、中伏(7月22日)、中伏加強(8月1日)、末伏(8月11日)五次貼藥時間為市民提供貼藥服務，五大院區和各門診部都有，市民可以就近前往。”李滋平表示，為保證相關的治療效果，市民最好能五次都來貼藥，至少也應該保證三次以上貼藥。

　　值得提醒的是，伏天期間，如果市民在正日當天不方便前往醫院貼藥，稍后一兩天補貼也是一樣有效的，該院大德路總院也會在正日的后兩天提供貼藥服務。