有的人咽部容易發炎，動不動就聲音沙啞喉嚨痛，很受困擾。如果不吃消炎藥，有沒有什么解決辦法呢？職業需要經常用嗓的人平時又該怎樣保養咽喉？廣東省名中醫、廣東省中醫院耳鼻喉科主任李云英教授為大家推薦了一套按摩手法，不妨一試。

　　經常聲音沙啞

　　或為慢性喉炎

　　李云英說，平常大家所說的“聲音沙啞、喉嚨發炎”現象，多數都屬于醫學上“喉炎”的范疇。喉炎有急性喉炎和慢性喉炎之分。急性喉炎是病毒和細菌感染所致的喉黏膜急性炎癥，常為急性上呼吸道感染的一部分。急性喉炎反復發作或遷延不愈常會導致慢性喉炎。

　　而慢性喉炎是指喉部黏膜的慢性非特異性炎癥，臨床上因其病變程度不同，分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。中醫把本病叫做“慢喉