醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院）副院長(zhǎng)、兒童口腔科黃少宏主任醫(yī)師

　　明明每天都盯著孩子刷牙，為什么孩子還長(zhǎng)爛牙？這是幼兒家長(zhǎng)深受困擾的問題。實(shí)際上，防齲并不是認(rèn)真刷牙就可以的。生活中還有很多細(xì)節(jié)被忽略。比如糖攝入過量，沒有選對(duì)牙膏，根本就沒有掌握刷牙的正確方式……

　　在南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院）、廣州市疾病預(yù)防控制中心主辦的2019年廣東省“全國(guó)愛牙日”大型義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院）副院長(zhǎng)、廣東省牙病防治指導(dǎo)中心副主任、兒童口腔專家黃少宏主任醫(yī)師介紹說，目前甜食已經(jīng)成為口腔健康的第一殺手。很多時(shí)候，護(hù)牙其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是人們往往“走錯(cuò)了路”。

　　文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者周潔瑩 通訊員李桂花

　　圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者周潔瑩、王婧 通訊員李桂花

　　甜食成口腔健康第一殺手

　　黃少宏說，目前對(duì)大眾尤其是兒童口腔健康威脅最嚴(yán)重的因素是過量的甜食。世衛(wèi)組織對(duì)糖攝入量的建議是成年人每天不超過50克，最好不超過25克，兒童還要更少。實(shí)際上，只要喝下一罐500ml的可樂，每日的健康糖量份額就用完了。而人們每天正常攝入的其他食物也會(huì)含糖，別說蛋糕、雪糕等甜食，就算吃的是醬油、番茄醬，里面也是含有糖分的，而廣東人的飲食習(xí)慣中，不少菜式也會(huì)以糖為調(diào)料。對(duì)于很多青少年來說，太愛喝飲料吃甜食，就是齲齒的最高危因素。

　　2017年的流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)3歲以下孩子齲齒的比例已經(jīng)超過50%。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院兒童口腔科徐穩(wěn)安副主任醫(yī)師介紹說，目前低齡孩子齲齒率高企的情況主要有兩個(gè)原因。其一是夜奶，尤其是使用奶瓶喝奶入睡，會(huì)帶來很多口腔問題。“一歲半以后的孩子應(yīng)盡量戒除夜奶，尤其是使用奶瓶喝奶，最好逐步改用普通水杯。睡前喝奶后也務(wù)必刷牙，至少漱口。”

　　另一個(gè)不為人知的齲齒誘因是食物過于精細(xì)，“兩三歲的孩子已經(jīng)可以多鍛煉牙齒的咀嚼功能了，很多家長(zhǎng)還將輔食煮得過分綿軟爛，或者使用食物剪將食物剪碎，其實(shí)這樣不但會(huì)影響孩子口腔骨骼的發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致更多的糖分留在口腔，加重齲齒風(fēng)險(xiǎn)”。

　　防娃爛牙強(qiáng)推窩溝封閉和牙齒涂氟

　　現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都很注意保護(hù)孩子的牙齒，可很多人還是困擾：明明每天都刷牙，怎么一檢查還是有爛牙？對(duì)此，黃少宏提醒：不要說孩子很難做到認(rèn)真刷牙，哪怕全都堅(jiān)持刷牙了，也不一定能防齲