數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)目前高血壓患病率已達(dá)27.9%，但由于此病前期并沒(méi)有明顯的癥狀，很多人誤認(rèn)為高血壓不是病，并不是很重視。事實(shí)上，高血壓是一種全身性健康問(wèn)題。為此，本周六14時(shí)30分至16時(shí)30分，本報(bào)健康微信公眾號(hào)“北晚微健康”聯(lián)合東城中醫(yī)醫(yī)院，特邀該院心腦血管科郭憲政副主任醫(yī)師，在東城區(qū)和平里興化路11號(hào)，東城中醫(yī)醫(yī)院6層會(huì)議室舉行公益講座，主題為“冬季高血壓的危害與預(yù)防”。

　　郭憲政是副主任醫(yī)師，出身中醫(yī)世家，畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué)，從事臨床與科研工作30余年，擅長(zhǎng)中醫(yī)辨證治療高血壓、心腦血管病、冠心病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗塞、中風(fēng)后遺癥、胸悶、心悸、郁癥等疾病。

　　郭憲政指出，冬季氣溫驟降，溫差較大，是高血壓的高發(fā)季節(jié)，隨著機(jī)體衰老，血管彈性變差，心臟泵血功能減退，血壓更易受危險(xiǎn)因素影響而波動(dòng)。血壓長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，管壁增厚硬化，心肌肥厚，會(huì)導(dǎo)致腎功能減退、腦出血、冠心病等疾病的發(fā)生，對(duì)重點(diǎn)器官的損害更是不可逆的。郭憲政指出，冬季高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)信號(hào)主要表現(xiàn)為，頻發(fā)的頭痛伴嘔吐；腦壓升高所致的耳鳴；供血不足所致的心悸，氣短；手腳麻木等。

　　防治小貼士

　　那么如何預(yù)防高血壓的危害呢？郭憲政提醒，首先要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠，控制好情緒；以清淡有營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，每日食鹽量不超過(guò)6克；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。